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・野菜と納豆と少しのお米だけの生活を3ヶ月続けて15キロ。体重を落としたこともある。(181センチ80キロ→ 65キロに減量成功)という点に驚いた。Posted by ブクログ新しく感じたのは姿勢、口内ケアにも言及。意識してみようかな。