古畑公のレビュー一覧

わかりやすい栄養学の本。
イラストも多く、クイズ形式の章もあり面白かった。
大体の問題は答えられたが、知らないこともあり知識が増えた。
また肩こりや更年期など症状別に食べるべき食材や改善法が特集されており、いざと言う時に便利である。