松井輝明のレビュー一覧

消化器の専門医が、今、流行りの腸活を分かりやすく教えてくれます。乳酸菌は小腸に多く、ビヒズス菌は大腸に多い。小腸は免疫の砦であり、小腸自体は最強の器官だけど、大腸は細菌に弱いのでビヒズス菌で守ってあげなくてはいけない、などなど。健康に気を使うなら、理屈もしっかり知っておきたいものです。