エイミー・モーリンのレビュー一覧
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子どもを持つ親なら、ぜひ一度は読んでみることをお勧めしたい。
この本を、夫婦で丁寧に読み込んで、話し合うことができたら、素晴らしいことだろう。
ただしそのためには、欠点を当てつけられてるという意識を徹底的に排除して、共にゼロから学ぼうという姿勢が必要だけど…Posted by ブクログ -
タイトルだけ見たときは、筆者もアメリカの方だし、正直、ポジティブシンキングでメンタル強くなったよ自慢的な本なのかと思ったのだけど、冒頭で自らの偏見を恥じ入った。
まあ、日本のこの手の本よりは、元々の自己肯定感は高めではあるけれど、ポジティブ一辺倒ではなく、やめるべき習慣の1つ1つについて分析・解説し...続きを読むPosted by ブクログ -
メンタルが強い人がやめた習慣に挑戦しないことということがあり、メンタルが強いから挑戦できるのでは?と思っていることから読んでみた。挑戦しないことをやめたというより、リスクを正しく評価するということのほうがしっくり来る内容であった。Posted by ブクログ
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日常の中でついついしてしまうことをいくつかやめることで自分らしく、しっかりと生きることが出来るとアドバイス。なんだか、気持ちもスッキリ、ポジティブになれる本です。まずはひとつずつやってみよう。Posted by ブクログ
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◯メンタルを強くしてだらだら考える時間を減らしたい
・変えられないことで悩む時間は無駄
→その時間を今やるべきことに集中する
→それでも悩んでしまっていると思ったら、そのたびに悩む時間がもったいないと意識するPosted by ブクログ -
これまで数冊の育児関連本を読んできたが、それらに共通する主張は「子どもの要求にできる限り応える」というものだった。しかし、子どもを育てながら「本当にそれでいいの?」という疑問がぬぐえなかった。抱っこしてくれ、と言われれば抱っこし、野菜を食べたくない、と言われれば無理に食べさせず、と言った具合に。しつ...続きを読むPosted by ブクログ
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分厚い本で、開くのに躊躇しましたが、読み始めたらあっという間。
ひとつひとつ、その通りだな、と納得。
具体的な例もあってわかりやすいです。
が、各章のまとめだけ読んでも意味がわからないので、そこは残念。Posted by ブクログ -
0 なんで読んだの?
(1) メンタルが強いとはどう言うことか学びたい。
(2) 強いメンタルの定義と手に入れる方法
(3) 強いメンタルを手に入れる具体的な方法を生活
に落とし込んだ状態
1 どんな本?
心理相談師(サイコセラピスト)である著者が親、
夫、義父...続きを読むPosted by ブクログ -
読もうと持った理由
自分自身メンタルが弱いためにできていないことが多いのでメンタルを強くなるための秘訣を知りたいと思った
気づき
・あとでしまったと思うような言動をしているときは理
屈でなく感情に根差した言動をとっているから
・自分を哀れんでいる限り、本当に恐れているものと向
きあわずにす...続きを読むPosted by ブクログ -
著者の壮絶な体験から始まる本書。
実際に自分がどんな風に辛い出来事を乗り越えて来たか、
心理療法士としてどんな風にアドバイスし患者さんの成長を促したか
具体的に実践的に書かれていて説得力があった。
良い習慣を取り入れるよりも、
足を引っ張る習慣を断つ方が効果的なんだと思えた。
そしてここでいう習...続きを読むPosted by ブクログ -
東京出張の帰りに持って行った本を読みつくして、本屋さんに立ち寄って仕入れた本。こういう時って本屋さんに行けば、大概すぐに読みたい本に出会えるのに、この時は随分探し、吟味した揚句、「これでエエか」と新幹線の時間ぎりぎりにこの本を手に取った。
書いてあることは知ってる事がほとんどで、新しい学びはない。...続きを読むPosted by ブクログ