渋谷武子のレビュー一覧

アサーションが自己表現だけにとどまらず、メンタルヘルスにも役立つことを分かりやすく解説してくれています。

自分を守る、追い込まない方法についてもハッとするアドバイスがありました。

細切れの時間でも読みやすく役に立つ一冊。