「もうもたない…」折れそうでも大丈夫

鹿目将至

仕事、健康、人間関係、子育て、自分や家族の将来など、自信が持てる人は少ない。ほぼ全員が不安を抱える時代になっている。「コンビニに行きたくても５分は悩む」という「カタツムリ精神科医」が自ら実践中の、不安な時代を少しでもラクに生きられる考え方と習慣を初公開！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 青春出版社
• ページ数: 176ページ
• 電子版発売日: 2021年06月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★★]

最近よくあるメンタル系の本の中でも、良い本の部類だと思う。鹿目先生に診療してほしくて病院に電話してみましたが、今は初診は診ていないとのことで、残念でした。

[ブクログ · ★★★★★]

そうみんな頑張っているのだけど、出来ないものは出来ないんですよね。そんな時期もあります。そんな時に寄り添ってくれる本です。

[ブクログ · ★★★☆☆]

あれこれやりすぎてしまう自分にとっては意識的に休む時間を取りたいと思いました。
自分は人間関係が近くなりすぎて疲れたり、不仲になってしまうことがあるので、距離を適度に保つ・心の距離をとる・共感はして良いけど共鳴はしてはダメの3点は大切にしたいと思います。

[ブクログ · ★★★☆☆]

読みやすく、ふっと楽になる本。
若そうだな、子どもが1歳と0歳…戸思ってプロフィールを読んだら、先生年下でした…びっくり。でもそうよねー。そういう歳よねー。