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世の中の価値観が大きく変わり、SNSなどのツールが発達し、 “一億総風紀委員”とも言える現在、私たちは正義感とどう付き合えばいいのでしょうか。 本書では、アンガーマネジメントの第一人者が「正義感」と「怒り」のメカニズムを徹底解説。 必要な正義感と不要な正義感をわかりやすく分類し、 不要な正義を振りかざさない/不要な正義に巻き込まれないためのテクニックをお伝えします。 ●正義感タイプ診断&タイプ別トリセツつき
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Posted by ブクログ
私の怒りもコップの底に穴が開いてるせいかもしれない。自分の機嫌は自分でとろうね。 アンガーマネジメント、聞いた事はあるけど本を読んだ事はなかったかも。ちょっと勉強してみようかな。
怒りの原因となる正義について。 マスク警察、自粛警察など、取り締まりたくなる気持ちも分かるような。でも行き過ぎは良くないよな、と思いながら読む。 合格不合格が明確に分かれている(しかも不合格の基準が高い)のではなく、グレーゾーンが沢山ある、そんな状態でありたいと思った。 正義中毒、マウンティング...続きを読むも人の振り見て我がふり直せではないが…意識的に気をつけていきたいと思った。
タイトル、目次の内容に惹かれて購入。 正義を執行しようとする理由、最近耳にするようになった正義中毒になる理由について、コアビリーフの観点から見るというのは考えたことなく、新鮮だった。 質問や傾向も書かれていることから、多分自覚無くやってる人は読まないのだろうけど、周りにいて悩まされてる人が理解するの...続きを読むに役立つかなと、感じた。
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私は正しい その正義感が怒りにつながる
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安藤俊介
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