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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 者累計40万部! ベストセラー著者 話題必至の最新作! 大ベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』(自由国民社) 『すぐやる! 』(文響社)の著者が見つけた全く新しい画期的勉強法! 今までの勉強常識は大間違い! 脳を活かしつくす科学的勉強法とは?
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Posted by ブクログ
セルフトレーナー機能を使って自分の状況を客観的に観察する。 足をつける。(ひざかけをつかう。) 歯の食いしばりがよくない。 視線を外す。 のってきたところでやめておく。 指サックをつける。 アナログでメモを取る。 ご褒美はあえてつくらない。 迷走神経やホルモンの影響で集中できないだけだから不要に自...続きを読む分を責めなくていい、というような内容が安心感を与えてくれる。 もうちょっと目から鱗みたいな話が欲しかったけど、心掛けようと思う内容ではあった。
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