Do the work （ドゥ ザ ワーク）行動を起こしたい人のための 人生を変えるワークブック

ゲイリー・ジョン・ビショップ

全米200万部突破の『あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself』待望の第２弾！
自分の心と対話し、行動を起こせば、望んだ人生を歩めるようになる！

今の人生に満足できず、自分を変えたいと心から願っているあなたへ。

本書は、そんなあなたのためのワークブックだ。
ややこしい技術や難しい理論はいっさい必要なし。

この本の質問に答え、自分と周囲を見つめなおせば、あなたも自分自身を変え、面倒な事態を解消し、思いどおりの人生を謳歌できる————『あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself』の著者が、自分をよりよく変えるための実践法を、ワークブック形式で惜しみなく伝授。

老若男女問わず、さまざまな問題から逃れ、毎日を心穏やかに過ごし、人生を謳歌したいと願うすべての人必読の1冊！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ページ数: 160ページ
• 電子版発売日: 2020年10月23日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB

[ブクログ · ★★★★☆]

心から正直になる＝自分のウソに向き合う。
絶対に約束を守る。約束を守り続ける行為は、人間のパワーの源。約束に例外はない。

人生の失敗は、約束を守れなかったことにつながっている。

自分は、「思考」ではない。「行動」である。

目的とは本来内面的なもの。外面的な答えを探さない。
目的とは意図的に生きるためのもの。どこかに行く、何かをする、ではない。
目的をもって生きる=意図的に生きる。意図的に時間を使う。
目的を行動の基準に使えるものにする。

大事なことは常に目的であり人生の意味である。状況に影響を受けないように注意する。

趣味の時間も、人生の目的の影響下にある。増えるのも減るのもありうる。

私には意志がある＝人生を意思をもって生きているかがすべて。
人生のすべてが勝利と考える。
自分は思考ではなく行動だ。

[ブクログ · ★★★★☆]

ワークの、量がすごかった！！
読者それぞれの「自分の課題」と向き合える、良い本だったと感じる。

・目的に責任を持つ。
・人は思考ではない、行動の積み重ねこそが人間。

この言葉がとても刺さった。
当たり前だけど、自分の人生、自分で選びたいし、自分で切り開いていかなければならない。
だからこそ、自分でリスクをとって行動していく。
自分の行動に責任を持つ。

日々にかまけて、自分と向き合うこと（日記や進捗確認）をなおざりにしたくないと思った。

この本は、強制的に多くの重要なテーマを考えるきっかけになるので、頭もスッキリして、見返したくなるような本だった。