しくじらない飲み方 酒に逃げずに生きるには

斉藤章佳

あなたの飲み方、大丈夫？→〔□「飲まなければいい人なのに」と言われる／□ストロング系チューハイが好きだ／□飲んでいるときの自分は楽しい人間だと思う／□酔って記憶をなくすことがある／□飲まないと眠れない……〕１つでも当てはまる人は、読んでください。自分は「アル中」にはならない、と思っていませんか？ アルコール依存症は、最も身近で、死に至る病です。自分にも他人にもおいしいお酒を飲み続けるために、今日からできることがあります。「しらふ」じゃやってられない、全ての人へ――。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: ノンフィクション / ノンフィクション・ドキュメンタリー
• 出版社: 集英社
• 掲載誌・レーベル: 集英社ノンフィクション
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2020年04月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★☆]

読みやすかった。

男性学ってのが気になる。確かに男らしくで調子に乗ってしまうことがあるなあ。

今の自分は、コネクションを切り出してる。お茶でも続くコネクションを…

[ブクログ · ★★★☆☆]

【P81】アルコール問題の進行　5段階
1.初飲
2.常飲（機会飲酒→習慣飲酒）
3.問題飲酒（記憶・経済的・身体的・人間関係の損失）
4.飲酒パターンの変化（離脱症状・薬物探索行動）
5.連続飲酒

[ブクログ · ★★★★☆]

新しい話があるわけではないが、減酒から入るのもあるんだとか、割と最近のメインストリームがバランスよく入っていて、よかった。