時間革命 １秒もムダに生きるな

堀江貴文

日本初の民間ロケット宇宙到達、年金デモ批判など、その言動が常にニュースになるホリエモンが、最も大切にする「時間哲学」を初めて語り尽くした！ 「バカに恵む時間は１秒もない」「報告会議は時間の集団自殺」。人生を変える革命の書！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 朝日新聞出版
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2019年09月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

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時間は人生そのもの。時間を無駄にすることは自殺。
予防健康を大切に。人間ドッグ、歯科検診。
スキマ時間を大切に。
自分の時間を無駄にするものを避ける。

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他人のための時間を減らして、自分のための時間を確保するために、自分が本当にしたいことを理解して、夢中になることが大切。
そのためには、あれこれ考えずやりたいことがあったら動くことが大事。
そうすることで、心踊る時間で埋めることができる。
つい日々忙しいと言ってしまうが、それは自分の本当にやりたいことがわかっていないから暇を埋めてると指摘があった。
確かにそうかもしれないと思う節があるので、自分が何をしたいのか、もっとクリアにする必要があると感じた。

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自分の人生観を変えてくれた本。
自分に正直に生きる、行動する、無駄なものは潔く捨てる。
そんなシンプルだけど、人生にとってものすごく大事なことがこの1冊に詰まっている。

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おもしろかった　ホリエもんの時間術講義

「時は金なり」ということわざがある。ぼくに言わせれば、こんなバカな考え方はない。人間にとって、なにより尊いのは、「時間」である。
「タイムイズマネー」ではなく「タイムイズライフ」。時間ほどかけがえのないものはない。
すべては時間の質を上げるため。時間の質を高めれば、人生の質も高くなる。ようは、ハッピーになれるってことだ。

気になったのは以下です。

・時間には２種類しかない。「自分のための時間」と「他人のための時間」である。
　自分時間とは、好きな仕事、趣味、やりたいこと、たのしいイベント、気の合う仲間との飲み会などである。
　他人時間とは、やらされている仕事、通勤、したくもない電話やメール、気を遣う飲み会などである。
・何よりも深刻なのは、ほとんどの人は、自分の人生が、「他人のための時間」で埋め尽くされていると気付かずに生きているということだ。
・ぼくにしてみれば、他人のせいで時間が奪われている状態というのは、「粋ながら猛獣にゆっくり食い殺されている」のと同じだといっても過言ではない。

・このとき確信したのは、「暇＝悪」ということだ。暇を感じているとき、あなたは時間資産をドブに捨て続けているのに等しい
・時間の価値を高めたいとき、注意するべきは、「多忙」と「多動」を勘違いしないことだ
・目指すべきは、「多動」だ。余計なことを考える暇がないくらいに、自分の心が躍る予定だけで、時間をしっかりと埋め尽くし、無我夢中で動きまわるのだ。

・他人のために時間を使いすぎているなら、まずやるべきは「他人時間を削ること」だ。
・すべてには、「自分時間をどう増やすか」だ。

・人生における最大のムダ、それは「悩み」の時間である。
・「シンプルがいい、シンプルがいい」。時間を増やすうえでは、「シンプルに考える」ことが欠かせない。
・「シンプルこそが最高」ということは、人類が長年の経験から得た教訓ではないかと思う。

・「すきま時間」は、「黄金の時間」。いまや、すきま時間を制する者こそが、ビジネスを制する。

・「時間の密度を濃くする」。マルチタスキング、優先度が対して高くないことは、無理のない範囲で、同時に片づける

・得意なことに集中せよ。僕意外でもできることは専門知識や適性にある人に任せて、ぼくは自分が得意なことに集中する
・継続自体に価値はない。短期目標こそが、人生を楽しむための秘訣だ。大事なのは、「続けること」ではなく、「動き続ける」ことだ。

・「バカになれ」。一度学んでしまった常識をどれだけ「忘れる」ことができるかが大事だ。

・大量の情報に触れるためにはリズムが大事だ。人にあって話を聞くのも、立派な情報シャワーだ。いつも同じ人とつるむのではなく、なるべくいろいろな人と時間を過ごすようにすることだろう。
・限られた時間の中で、より高いパフォーマンスを上げるためには、順序づけが効果的なのである。

・幸福は０か１かの世界ではなく、無限の度合いがあるものなのである。

・そもそも年齢なんて、脳が感じた幻影にすぎない。

・努力するな、ハマれ。やりたいことや夢中になれることは、探すようなものではない。
・気になったのなら、まずはそれにかぶりついてみるべきだ。
・「経験」とは自分で足を踏み出した歩数。まずやろう

・報告会議は時間の「集団自殺」。
・心のエネルギーを他人事に振り向けて浪費するのは、本当にバカげている

・いま処理できることはいま処理する
・コツは、目に入った順にかたづける。もう一つのコツは、自分でルールを考える。

・睡眠時間を削るのは、寿命の「前借り」。ちゃんとねむらないと、翌日のパフォーマンスが下がる。

・ウソがいちばんのストレス源。つねに本音で生きよう。

・ぼくは「長期的な目標」なんて持ったことがない。やりたいなら、いますぐ、やればいい。

（結論）
「現在」を生きることだ。「現在」のなかにしか希望はない。それがわかったら、あとは、「時間について考える時間」すらムダだ。さあ、本を投げ出して、最高の「いま」を生きよう。

目次
はじめに　ぼくにとってお金より大切なもの
Chapter1　「他人の時間」を生きてはいけない
Chapter2　徹底的に「ムダ」な時間を殺せ
Chapter3　「常識や世間体」に時間を溶かすな
Chapter4　「夢中」が時間密度を濃くする
Chapter5　「健康」こそが最大の時間投資である
Chapter6　「将来を心配する」という究極のムダ
おわりに　自信とは、「自分をコントロールできる」という確信


ISBN：9784023318304
出版社：朝日新聞出版
判型：4-6
ページ数：235ページ
定価：1300円（本体）
発売日：2019年09月30日第1刷

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ほりえもんの話は本当に面白いし、スカッとする。自分の貴重な時間を他人時間で生きず自分時間で占めることを意識しようと思った。また本能の赴くままにやりたいこと楽しそうなことを実践していき、ストレス時間を減らし楽しい時間で埋めつくしたい。またスキマ時間を活用してニュースを読んだり業務を進めたりしていくことも積極的にやっていこうと思った。

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【はじめに】「タイムイズマネー」ではなく「タイムイズライフ」だ。
◎アルバイト・・・基本的には時間(人生)を切り売りし、換金することにほかならない
【1章】他人の時間
◎時間には２種類しかない
↳自分のための時間　他人のための時間→「生きながら猛獣にゆっくり食い殺されているのと同じ」
◎常に「これは自分時間か、他人時間か習慣的に自問していくこと」→「時間＝人生」である
◎「多忙」と「暇」は同義である
◎他人のために時間を使いすぎているなら、まずは他人時間を削ることだ。
◎人のことを恨んだり妬んだりすることも、やはり「他人のために時間を使っているということだ」
【2章】まとめ
◎大切なことはシンプルを心がけ、欲張らないこと
◎逆にどうでもいいことについてはなるべくマルチタスクでさっさと片付けるべき
【4章】「夢中」が時間密度を濃くする
◎心のエネルギーを他人事に振り向けて浪費するのは本当にバカげている。
【5章】まとめ
Q．過去や未来について考えないためには？
A．極限まで予定を詰め込んで忙しくすること！

[ブクログ · ★★★★★]

・あなたの時間を最も奪っているワースト3は誰か？
・本音を隠すたびに、あなたの人生は、どんどん「他人時間」で埋め尽くされていく
・自信とは「自分をコントロールできる」という確信

[natsuko.atsuko · ★★★★★]

読んですぐに実行

すぐに実行できることがたくさん書いてある。
サクッと読めるので時間もかからない。

[tk · ★★★★★]

時間革命

時間の使い方、時間に対する物の考え方、この本で、周りには無駄な時間が多い事を教えてくれた。

[マスターキー · ★★★★★]

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