やせる！ 美人になる！ 3秒 骨格リセットポーズ（池田書店）

波多野賢也

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・超簡単！ たった3秒でOK ・いつでもどこでも自分で骨格矯正できる ・「寝ていてもやせる体」になる！ ・きつい運動や食事制限なし ◇超簡単だから続けられる！ 骨から整えるからやせる！ ◇残念ですが……体重ばかり気にしている人は、どんどん「体形ブス」になります。ダイエットしても思い通りのスタイルになれないのは、全身の骨がゆがんでいるから。「骨格リセットポーズ」はとっても簡単。思い立ったらすぐできて、日常のクセになる。だから、確実に体が変わります。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / スポーツ
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: 池田書店
• ページ数: 96ページ
• 電子版発売日: 2019年06月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 38MB

[ブクログ · ★★★★☆]

１回3秒のリセットポーズを1日7回やれば、次第に全身の骨格が整い、姿勢も良くなるし、痩せるというもの。
ためしにそのポーズをやってみたところ、ホントに背筋が伸びた感じで気持ちよかったので、しばらく続けてみようと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

太って見えるのは“体形がブス”だから⁉️
見た目を決めるのは体重ではなく体形‼️

たまたまバーゲンブックで出会った一冊。

あるポーズを3秒1日7回を繰り返すだけで
姿勢が良くなり痩せるらしい…