世界を獲るノート　アスリートのインテリジェンス

1,584円 (税込)
7pt

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伊藤美誠、朝比奈沙羅、早田ひな……

世界を目指す選手と指導者は何を書き、何を考えているのか

成功者が明かす、ノートの内容。

『書く、話す、伝える』と賢さ(インテリジェンス)、パフォーマンスの相関関係に迫る。

言語化する力、指導者の真の役割。目からウロコな「主体性」養成術

【ノート分析】脳科学者・篠原菊紀氏が徹底解説

【著者からのメッセージ】

ノートは主体性の萌芽

世界に手をかけるアスリートたちを貫く一本の串。

それは「主体性」だった。

「自分から考える、動く」というマインドセットを、伊藤美誠選手、早田ひな選手、朝比奈沙羅選手といった

トップアスリートは持ち合わせている。彼女たちが書くノートは、主体性の萌芽になっている。

国際舞台に選手を送り出す指導者の視点も、同様だ。

日本ゴルフの育成に大きな成長戦略を与えたガレス・ジョーンズさんや、ラグビーの育成を担う中竹竜二さん、

日本の女子バスケットをリードしていくであろう恩塚亨さんなどなど。本書に登場する全員が、

根性論で追い込む旧来の手法とは180度異なる指導法で成功している。

彼ら成功者の共通項である、主体性。

それがなぜ必要なのかを、脳科学の観点から篠原菊紀さんに、スポーツ心理学では荒木香織さんに話を聞かせてもらった。

「自分からやったほうがいいに決まっている。でも、やらないときはどうするの?」

学校でも、企業でも、家庭でも、そんな声を聞く。

そのヒントが、彼らが導き出した「主体性の処方箋」にちりばめられている。

【目次】

プロローグ森保監督の白いメモ、オシムさんの言葉

■第1章世界を獲るノート

伊藤美誠(卓球)

コーチと書いた79冊

脳的ノート力感情省いて考える外在化→言語化→発見

朝比奈沙羅(柔道)

前向きになれる「野望ノート」

脳的ノート力落ち込んだら、前よりも「上」を向け

早田ひな(卓球)

脳内スピードを高めるノート

脳的ノート書いてスキルアップ記憶整理と定着に効く

ガレス・ジョーンズ(ゴルフ)

インテリジェンスは自立

脳的ノート力アスリートの自立が脳科学的に正解なワケ

中竹竜二(ラグビー)

フレーミングで進化する

脳的ノート帰属意識を高めるオフの振り返り

恩塚亨

映像駆使した「レビュー」で進化

脳的ノート「現在」も「未来」もメタ認知する

畑喜美夫(サッカー)

主体性育むボトムアップ

脳的ノート成長できるかどうか上達論的視点で考える

海野祐生(アスレチックトレーナー)

未来をつくる「ケガノート」

松商学園高等学校(野球) 最古の部活ノート(番外編)

■第2章指導者から見た「インテリジェンス」

柏井正樹(テニス) イメージを共有する力

前原正浩(卓球) 何かを生み出すのは知性

池上正(サッカー) リスペクトアザース

増地克之(柔道) 成長し続ける力

荒井直樹(野球) 100通のラブレター

■第3章脳とメンタル

荒木香織(スポーツ心理学) 「書く」効能

篠原菊紀(脳科学) 成功者の共通性

エピローグノートは主体性の萌芽