まんがでわかる　子育て・仕事・人間関係　ツライときは食事を変えよう

1,320円 (税込)
6pt

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4.3

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まんがで納得!
子育ても人間関係ももうがんばらなくていい!
食べるものを変えるだけで笑顔が増える!

あなたは、あなたが食べたものでできている。
食事を変えて、「細胞レベル」で健康になる方法を!

『オーソモレキュラー栄養療法』が、
まんがで世界一やさしくわかる一冊。

30代の愛ちゃんファミリーを中心にした、
困った問題を、『栄養の不足』を補うことで、
解決、改善します!

パート1
このだるさ、疲れの原因は?
オーソモレキュラーを知ろう!

パート2
「栄養バランス」の常識を変えよう!
では、何を食べればいいの?

パート3
パパの花粉症も子どものアトピーも改善した!
そのわけは?

パート4
子どもの「困った!」行動も食べ物で変わるって本当?

パート5
妊娠のカギは年齢よりも栄養!
2人目不妊の克服法とは??

大柳珠美さんのお肉レシピも紹介。

原因不明のだるさや、疲れがとれない人、
いつも不安な人、やる気がでない人、
あらいぴろよさんのまんがで、
楽しく不調を改善しましょう!

溝口徹(みぞぐちとおる):1990年福島県立医科大学卒業。
2003年日本初のオーソモレキュラー栄養療法専門クリニック「新宿溝口クリニック」を開設。
毎日の診療とともに、年間50回を超える患者や医師向けの講演活動を行う。
主任講師を務める医師向け講演会に多数の医師が参加し、2500件を超える医療機関がオーソモレキュラーを導入している。
著書に「最強の栄養療法オーソモレキュラー療法」(光文社)「うつは食べ物が原因だった」(青春出版社)
「がんになったら肉を食べなさいがんに喝栄養の科学」(PHP出版)など30冊以上を執筆している。

あらいぴろよ:マンガ家。

まんがでわかる　子育て・仕事・人間関係　ツライときは食事を変えようのユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃ハッピー＃感動する＃タメになる

めあり

購入済み

食べることの大切さ

オーソモレキュラーという言葉を最近知りましたが、内容についてはよく分かっていませんでした。
でも、微量元素やミネラルなどがどれほど大切なものかを再認識できました。分かりやすく読みやすくて良かったです。

2021年01月20日

Posted by ブクログ

すごくわかりやすい。

周囲から、牛乳やヨーグルトって、とらないほうがいーみたいよー
とりあえず肉だけ食べれば大丈夫。からあげばんざい！

みたいな声をはちょくちょく聞くことはあって、
まぁ、現代人は糖質はいたるところからとってるからそんなとらんくて、タンパク質も分解されれば糖質なるし、からあげくっ

2022年05月23日

ぽん

購入済み

何度も読み返したい

親しみやすいイラストと分かりやすい解説で一気に読んでしまいました。これから結婚、妊娠、出産を迎えるにあたり、身体の中から準備をしていきたいと思います。

2021年08月22日

あすなろ

体調の悪い原因を学べる

体調悪いのは、食事でよくできると、学べてよかったです。食事を見直すことができて、良いです。

＃タメになる＃ハッピー＃感動する

2021年07月18日

Posted by ブクログ

疲れにくい身体は食べ物から。
隠れた栄養不足をなくして毎日健康。
日々の食事をどう意識して変えれば良いのか分かりやすかった。

炭水化物を減らして肉・魚・卵などのタンパク質をとる。サプリで鉄や亜鉛を摂取。油も変えよう。

2019年12月11日

Posted by ブクログ

オーソモレキュラーという栄養学の本。マンガで分かりやすかった。
糖質制限と近いみたい。カゼイン（乳製品）とグルテン（小麦製品）は避けましょうね、とのこと。

健康、病気、不妊、などあるけど、何より目の前の「疲労」がなくなるのはありがたいな、と！あと「イライラ」も少なくなるとか。

元々、油断すると炭