糖質制限＋肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる！　ケトジェニックダイエット

糖質制限＋肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる！　ケトジェニックダイエット

斎藤糧三
1,155円 (税込)

5pt
3.0
2件

白澤卓二氏、南雲吉則氏推薦!｢糖質制限+肉食｣でケトン体回路が回れば、健康的に痩せながら若返る。ケトジェニックダイエットとは糖質制限ともに、ヒトにとって必要な栄養素(タンパク質、ミネラル、脂肪酸)を決まったルールに従い摂ることでケトン体回路を回して脂肪燃焼させるダイエット。今までの糖質制限と異なり、健康的に美しく痩せることができる。糖尿病、アルツハイマー予防にも効果的。

...続きを読む

糖質制限＋肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる！　ケトジェニックダイエット のユーザーレビュー

＼ レビュー投稿でポイントプレゼント ／ ※購入済みの作品が対象となります
レビューを書く

感情タグBEST3

＃癒やされる ＃タメになる ＃笑える

    Posted by ブクログ

    ケトジェニックダイエットについて、初心者にもわかりやすく何をどうしたら痩せやすい体になるのかが書いてありました。
    ケトジェニック導入の本としてはとても良いと思います。

    あれを食べなさい、これを食べなさいと具体的なメニューは載っていません。必要な栄養素の量が載っていて、そこから自分で材料や調理法を選

    0
    2019年01月07日

    Posted by ブクログ

    ネタバレ

    食物アレルギーを調べること
    遅延型アレルギーがある

    糖質は脳で1時間4グラム、赤血球で2グラム必要

    日本ファンクショナルダイエット協会

    カロリーが高くても痩せる

    肉は酸性に傾く 野菜を取る マグネシウム不足を補う

    ケトン食療法 難治性てんかんの治療法
    協会独自のものは健康を目的にしたもの

    0
    2016年11月13日

レビューをもっと見る

すべてのレビューを見る（2）

糖質制限＋肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる！　ケトジェニックダイエット の詳細情報

閲覧環境
  • 【閲覧できる環境】
  • ・ブックライブ for Windows PC（アプリ）
  • ・ブックライブ for iOS（アプリ）
  • ・ブックライブ for Android（アプリ）
  • ・ブックライブ PLUS for Android（アプリ）
  • ・ブラウザビューア

※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。

フォロー機能について

この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています

無料で読める 暮らし・健康・美容

「暮らし・健康・美容」無料一覧へ

暮らし・健康・美容 ランキング

「暮らし・健康・美容」ランキングの一覧へ

斎藤糧三 のこれもおすすめ

毎日更新!!会員登録なしですぐ読める!無料作品コーナー

同じジャンルの本を探す

▲糖質制限＋肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる！　ケトジェニックダイエット　ページトップヘ