ハーバード・ジュリアードを 首席卒業した私の 「超・独学術」

廣津留すみれ

日本テレビ【人生が変わる１分間の深イイ話】（2018年６月11日放送）
毎日放送【イマドキ親子の事件簿】（2019年１月２日）

など、各種メディアが大注目の著者、ついにデビュー！


「ごく小さなことの積み重ね」がすべてを可能にする！

日本の公立高校からハーバード大学首席卒業、ジュリアード音楽院に進学し、
またしても首席卒業という偉業を成し遂げた著者が語る、
どんな時代の変化にも対応できる新しい「学び」のルールと習慣！

【天才じゃなくてもラクラク真似できる！】
「インプット」「アウトプット」「集中力」「モチベーション」「時間管理」「休息法」
一生成長し続けるために必要なコツを一挙紹介。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 経済
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2019年02月15日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

本がというより著者自身に対して⭐︎５つ。
自分の特技に自信がある人は人に嫉妬をしない。
できない理由を探して諦めるのでもなく、
がむしゃらに突き進んで自己満足に終わるのでもなく、
できるようなやり方を考える。
口先だけでなくここまで体現している人を見ると、説得力があります。

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まだまだ若い著者ではありますが、実践されてきたことを素直な気持ちで書かれています。
決して虚勢をはったりとか、偉ぶったり、自慢する表現は皆無です。
苦しい努力のノウハウではなく、如何にして結果を出すかというところを読者が安心できる内容で記されています。

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成功体験のための日々のプロセスが紹介されています。

天才は１日にしてならず。自分然り、周りの人しかり…
大げさに言うと自分がハーバードに行ってない理由がわかります。

時間をどれだけ有効活用できるか。

仕事も家事も5分で区切る、5分でカンペキを目指して取り組むと、驚くほど濃い時間を過ごせる。

一日の充足感が段違いです。
まだ、実践してみて3日ですが。

今までは先延ばしする自分が嫌で、先延ばししない方法ばかり考えていましたが、そんな時間も無駄とわかります。

この気持ち良さを毎日、とまではいかなくても週4〜5日くらい感じられるようにしたい。
ゲーム好きな人がリストを消していくことで気持ちよくなる感覚だそうですよ。

内容としてはこれに尽きる気がしますが…
一冊につき一発見あれば御の字！★5です！

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⭐️勉強は、まずは全体を一通り見ること。各論に入るのはそれから。TOEICの時も個別スキルでは点はとれない、まずは全体の流れに追いつけることが大事。
⭐️todoリストでひたすら管理&達成した喜びを感じ、シナジーを作り出すこと。スモールステップがポイント。
⭐️タイムマネジメントが大事。5分刻みで管理し、それ以内でやり切ること。5分でできるように小分けすることがポイント。
⭐️短い時間で何かを捻り出さなくては、となると必ず何か出てくるもの。意図的に短時間に区切って脳を働かせると脳にクセがついてきて、短時間で素早く考えられるようになる。
•1日では終わらないと判断したものは最初に手をつける。全体の作業量が分かるから締め切りギリギリになって死ぬことはなくなる。
•何かを記憶するときは、目からではなく耳でインプットすること。Appleリンゴ、みたいに。

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自ら考えて、考えた経過を自分の言葉で表現した本、とても参考になってよかったです。

★P6
・時間の無駄をなくす
・時間を濃く過ごす
・淡々と努力する
これを繰り返せば、
「普通の人」は「天才」に匹敵する成果を出せる
→金言ですね。

P7
・「学ぶだけ」で終わらない、自分自身の活かし方とは何か
・「自分の望みを叶える」にはどうしたらいいのか。

→の、ヒントがありました、確かに。

P22
・何事も「無理だ」ではなく「できるかも？」
　から始める

P23
・ハーバードでは、世界に冠たる人物を育成する
学府としての実績と自負がありますから、
それに応える知性と人間性を受験生に求める
・リーダーシップや仲間を尊重する姿勢
・社会に貢献する姿勢
・独自の個性や専門性
・体力やメンタルのタフさ

P66
・英語の勉強、語学学習アプリ「Babbel」
・すきま時間の過ごし方

P105 集中術
・「メリットの小さい事」は即刻捨てて、他に注力する
・何かを始める時に、視界に入る範囲だけでもきれいに片付ける
・「サボれない雰囲気」を作るために工夫する
・「締め切りギリギリ」の状態をあえて作って、
　　通常の2倍速で終わらせる
・その日の目標を「10分刻み」で設定し、細かく実行する

P114 ハーバード生は、嫉妬無し、自慢も無し
・ハーバード生は、そんなマイナス面にとらわれる人皆無

P126 これから求められるリーダーの姿
・サーバント・リーダーシップ

P140 インプットの入り口は、複数の五感利用
・何を覚えるにしても、目だけではなく
　同時に耳からもインプットした方が記憶に残る。
　→口と手
　→目と口
　走りながら唱えるなどの外部刺激も…

P183 英語の文章は、とても分かりやすい
・最初に結論→具体例や詳細を語る中身→最後に再び結論

P189 外国人と接する時の日本らしさのアピール
・ゲーム
・マンガ
・家系

P191 日本のいい習慣
・礼儀正しさ
・綺麗好き
・行儀のよさ
・公共空間を綺麗に保とうとする意識

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時間の使い方や優先順位、勉強法などが著者の具体的なエピソードと一緒に書かれていてすごい参考になった。
自分の視野を広げたい人や時間の使い方を実際のエピソードと一緒に知りたい方におすすめです。

[ブクログ · ★★★★☆]

公立高校からハーバード大学とジュリアード音楽院へ現役合格し、IT起業家・バイオリニストとして働く日本人女性の著書。
勉強法、効率的時間管理術のほか
マインドやモチベーションの保ち方や
集中力やコミュニケーション術までが記されている。


人生100年時代では学生・社会人の時間配分が長くなるので、生き残っていくには度重なる学び直しやスキルと経験の増築が必要不可欠。
IT化が進むことで生活における世界融合はもはや当たり前かつ避けられないため、世界に通じる人材を形成する方法はとても面白く興味深かった。
能動的で行動的で前向きでムダのない思考力は、仕事や対人関係ではもちろん人生にも大きく影響する。グローバル時代を最高の自分で生きていきたいと考えている人におすすめしたい一冊。

[ブクログ · ★★★★☆]

読みやすく、要点が解りやすい。時間の使い方は前々から見直さないとダメだと思っていたけれど、中々難しいと感じていました。しかし、この本を読んで、前向きな気持ちになりました。

[ブクログ · ★★★★☆]

あっ　これは自分と同じだと思うとこもあって
嬉しかったりもしますが　同事に成果にはかなりの差があるので　悲しくもあります（笑）情熱の差か！！　　時間をくぎる　できるできないの明確化　とか　はアルバイトの子達を指導するときに自分も伝えてたので　なんかいいことした気分　感謝はされてるかはわかりませんが

　いまだに単刀直入とか　結論からというのは苦手意識があるし　時間を作るという概念は学生のときにほしかったなぁ　と思うから
この本で自分に取り入れられことは取り入れて
よい学生生活や人生をおくれる人が　増えたらいいなと思います

[ブクログ · ★★★★☆]

生真面目さもありながらおいしいところどりの合理性を肯定するしたたかさ。世の中生き抜く経営センスを持つ世渡り上手な芸術家。完璧な人生を送りそうだけど、どこからこの発想が生まれたのかな？この先どんなサクセスヒストリーが待っている？
まだ読んでいる最中です。
　読み終わりました。
終章で最も印象に残ったのは愛想のある演奏です。芸術家は自分の好きに演奏すればいいと思いますが、食べていくことも必要です。それには愛想も必要ということでしょう。すべてのミュージシャンには言葉にしないでもこのことは必須のことではないかと思います。ただ、口には出さないだけ。そしてその愛想に至るまでの多大な練習量と努力を聴衆の面前で悟らせずにさらりと表現して見せる。芸術の高さとエンターテイメントは聴衆の知らないところでつくられている。さらにこの人は多くの芸術家には疎い経営センスも持ち合わせているようだ。すべての思考は合理性から。時間も努力の仕方も。
この人は幸福も同時に手にできるのだなと思いました。