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Posted by ブクログ 2018年12月31日
今年一年を振り返ってみて、年初めに建てた目標は達成できていないものが多いな、、、、、と考えていたタイミングで目に留まった本。
著者の著作は比較的目を通しているが、その中でもこのシリーズは約160ページと薄めの本ではある。
しかしながら、しっかりとエッセンスは詰まっているので時間的なコスパはむしろ...続きを読む
Posted by ブクログ 2020年05月06日
すぐに習慣化できる人、成功している人はこんな習慣をしているよというのがまとめてあります。
最初は強制力が習慣化するには必要であり、ただメリットを享受されなければ続かない、まさにその通りだなと思いました。
痩せてかわいくなりモテるようになるというメリットを感じているから、小さな目標を立てていき日々ト...続きを読む
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