病気に負けない健康な身体をつくる！保存版生活習慣病予防講座3＜免疫バランス編＞

太陽笑顔fufufu編集部

日常生活・食生活を見直して免疫力向上を目指す！
健康な身体を手に入れるためのヒントが満載


【近年大注目！「菌」の重要性】
免疫力を高めて
病気に負けない身体を作る
「LPS」のすごいチカラ

【風邪対策に効果大！】
骨の強化だけじゃない、
ビタミンDに秘められた
驚きの効用

【腸内フローラが身体に与える影響】
健康維持に大きく関わる
腸内細菌と食べ物の話

【“第6の栄養素”食物繊維】
腸内環境を整えて
さまざまな病気を予防

【今こそ見直したい「漢方」の効能】
おうちで作れる
かんたん薬膳料理
のレシピつき！

【目次】
◆１章 味方につけたい菌のチカラ

◆２章 知られざる“ビタミンＤ”のパワー

◆３章 腸内細菌があなたを守る！

◆４章 便秘解消だけじゃない！“食物繊維”の働き

◆５章 “健康をつくる”「漢方」の凄さ

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: SMART GATE Inc.
• 掲載誌・レーベル: 健康サポート
• 電子版発売日: 2018年04月20日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 7MB