摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語

アニータ・ジョンストン / 井口萌娜 / 西園マーハ文

食べ物や体型への執着から解放され、本当の自分を取り戻したいと願う、すべての女性たちのために!!
本書には、古今東西の神話やおとぎ話が散りばめられています。摂食障害治療の専門家である著者は、これらの物語がもつメタファーの力を借りながら、読者である女性たちに、障害を克服するための具体的な指針を提示していきます。物語の主人公に自らの姿を重ね合わせることで、読者は内なる自己がもつ叡智に気づき、自分自身を新たな視点で見つめ、力とビジョンを取り戻し、摂食障害から回復していくのです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 星和書店
• 電子版発売日: 2016年07月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

【動機】食の問題の克服へのヒントを得たくて

「ストレスを感じるとつい食べてしまう」「食べ過ぎた次の日に胃薬などを常用している」「よく口内炎ができる」といった、「違和感を持っている（食）習慣」をくりかえしてしまっている人は、案外たくさんいるのではないだろうか。

本書で紹介される童話や神話を読みながら、自分の経験などを振り返ると、「自問」が持つ力の大きさを感じる。

自分に「きく」ことで、たくさんの答えの緒がつかめることがわかると、ぐっと自分の「芯」がしっかりすると思う。