ブックライブでは、JavaScriptがOFFになっているとご利用いただけない機能があります。JavaScriptを有効にしてご利用ください。
無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで100万冊以上配信中!
来店pt
閲覧履歴
My本棚
カート
フォロー
クーポン
Myページ
3pt
いまアメリカを中心に世界で、「脳から体の不調を治す医療」が注目されている。器質的に問題ないにもかかわらず、なかなか改善しない症状。その多くは脳に原因があった! 科学的根拠に基づいた「脳から健康になる」メカニズムを紹介。
アプリ試し読みはこちら
Posted by ブクログ
TMS治療がメインに書かれていますが、私は脳の仕組み・働きや、TMS治療以外の方法に興味を持ち読みました。 特に 第5章「バランス脳」をつくる習慣 第6章 一人でできる「脳の育て方」 目新しいことは書かれておりませんが、再確認という感じで良かったです。
TMS治療に関しては、知らなかったので、勉強になった。マインドと脳と心の定義の整理が、日本人には必要なのかな?という気がした。脳科学とマインドのウェルビーイングに関して、日本ではまだまだ理解と啓蒙が必要なので、きっかけになる一冊。
電磁波で脳を刺激!なんて言われると、科学に疎い私は、携帯電話の電波による脳への悪影響!なんて話を思い出してしまいます('◇')ゞ 近年、「痛み」「疲れ」「気持ちの沈み」を感じていたのは、身体ではなく、「脳」だったことが解明されつつあり、こうした症状を改善させるには、「脳を整...続きを読むえる」必要があるとのことです。 治療法の一つは、この本の主題とも言える「TMS(=経頭蓋磁気刺激)」という機器を取り入れた最先端の医療ですが、まだ誰もが身近に受けられる方法とではないので、私たち読者は、もう一つ、注目されているというマインドフルネスという方法に頼らざるを得ません。医療にも積極的に取り入れられている、マインドフルネスで「バランス脳」を育てたいものです。 マインドフルネスというと、直ぐに思い浮かぶのは、瞑想ですが、なかなか難しいですよね。 「痛み」「疲れ」「気持ちの沈み」を感じていたのは「脳」で、「TMS(=経頭蓋磁気刺激)」という医療によって症状を改善させることができる、とのことですが、治療法の具体的な仕組みや受診については語られていないので、尻切れトンボです。
慢性痛、うつ、疲労、だる重、認知症など明らかな問題が見つからないにもかかわらず、なかなか改善しない症状の多くに、脳が関わっていることがわかってきた。TMS機器による磁気治療や、マインドフルネスによって脳を整えることで改善できる。 治らないと思われている認知症が治る、というのは、これからの社会にとっ...続きを読むて素晴らしいことだと思います。
<目次> 第1章 ある伊野は身体ではなく「脳」だった 第2章 いま世界が注目する「脳を整える」方法 第3章 常識を変えた「先端医療」とは 第4章 脳から不調を治す 第5章 「バランス脳」をつくる習慣 第6章 一人でできる「脳の育て方」 <内容> TMS医療による治療とそもそも病気になら...続きを読むないための「マインドフルネス」の紹介。定年後の先生が身体を動かして脳克している様子を活写したもの。
レビューをもっと見る
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
新刊やセール情報をお知らせします。
脳から身体を治す 世界のエリートは知っている最高の健康法
新刊情報をお知らせします。
久賀谷亮
フォロー機能について
「朝日新書」の最新刊一覧へ
「学術・語学」無料一覧へ
「学術・語学」ランキングの一覧へ
無理なくやせる“脳科学ダイエット”
世界のエリートがやっている 最高の休息法
あなたの脳は変えられる―――「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法
最高の休息法【音声ダウンロード付き】―――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門
脳が老いない世界一シンプルな方法
脳を最大限に活かす究極の運動法
ロスの精神科医が教える 科学的に正しい 疲労回復 最強の教科書
「久賀谷亮」のこれもおすすめ一覧へ
▲脳から身体を治す 世界のエリートは知っている最高の健康法 ページトップヘ