ブックライブでは、JavaScriptがOFFになっているとご利用いただけない機能があります。JavaScriptを有効にしてご利用ください。
無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで100万冊以上配信中!
来店pt
閲覧履歴
My本棚
カート
フォロー
クーポン
Myページ
2pt
「歩き方ひとつ」で 劇的に長寿体質に! 30代から高齢者まで幅広い層の支持を得て 20万部突破の画期的エクササイズブックが 見やすくなって新登場! 「正しく歩く」と……。 □肥満予防、解消 □血流や代謝がアップ □脳や身体の老化予防 □メンタル面の向上 □転倒・骨折の予防 □腰痛・膝痛の軽減 □生活習慣病の予防 だから寿命が延びる!
アプリ試し読みはこちら
Posted by ブクログ
例によってタイトル買いしようと思って、既読本調べたら、5年ほど前に文庫版を読んでいた事がわかったのだが、本単行本のある事もわかって、単行本の割にあんまり高くなかったので購入。 内容は、ほとんど同じであった(そうでないと可笑しい)が、ほとんど忘れかけていたのと、本書の方が図が大きくわかり易いので、改...続きを読むめてこれを手元に置いて筋力トレーニングしてみるか・・・と思っている。
レビューをもっと見る
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
新刊やセール情報をお知らせします。
図解 百歳まで歩く
新刊情報をお知らせします。
田中尚喜
フォロー機能について
「幻冬舎単行本」の最新刊一覧へ
「暮らし・健康・美容」無料一覧へ
「暮らし・健康・美容」ランキングの一覧へ
10万人を診た理学療法士が教える 100歳まで寝たきりにならない「歩き方」
正しく歩いて、不調を治す。
百歳まで歩く 正しく歩けば寿命は延びる!
「田中尚喜」のこれもおすすめ一覧へ
▲図解 百歳まで歩く ページトップヘ