仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考

1,320円 (税込)
6pt

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3.5

4件

アップル創設者のスティーブ・ジョブズ、マイクロソフト創業者のビル・ゲイツをはじめとしたエリート、
グーグル、フェイスブック、インテル、ツイッター、ナイキ、Ｐ＆Ｇ、ゴールドマン・サックス、
ドイツ銀行、世界銀行、マッキンゼー・アンド・カンパニー世界でもトップクラスの企業、
さらには、アメリカ海軍やペンタゴン、アメリカ農務省森林局などが取り組み、
日本でも、ヤフー、資生堂、みずほ銀行といった大企業で社員研修として導入されているマインドフルネス(思考)を使えば、
あなたの仕事の在り方も結果もみるみる変わるはずです。

エリートはなぜ、パフォーマンスが高いのかがわかる１冊！
マインドフルネス思考は仕事のマインドを高め、
あらゆるシーンで結果を出せる最高の自分になる最強の思考なのです。

グーグル、ハーバード大学他の研究で科学的に実証された
最強の考え方を仕事に活かすべく思考法
「マインドフルネス思考」としてまとめたのが本書です。

多忙なビジネスの現場で起き得る様々な
・人間関係や悩みをどう解決するか
・どう仕事に取り組むか
・集中する方法
・無駄を排除する方法
・リーダーシップに必要なことは何か

などに
焦点をあてたすぐに使えるマインドフルネスの超最先端を行く具体的な手法を
大手上場企業から中小企業まで様々な企業からオファーがひっきりなしの人気講師が紹介。

心が整えば、脳のムダ、心のムダ、行動のムダを排除でき、仕事の効率も上がるため、
忙しい現代において、最強の仕事術とも言えるでしょう。

マインドフルネス思考を身につけるだけで、仕事の効率があがるだけでなく、
リーダーシップ、創造性、人間関係力を高め、あらゆるシーンで最高の自分でいられます。

■目次

・序章多くの成功者がマインドフルネス思考を取り入れている
・第１章マインドフルネス思考とは何か
感情的な人ほど仕事が遅い
思い込みにとらわれているからうまくいかない
ムダな思考はバッサリ切り落とす
ほか

・第２章仕事のパフォーマンスをあげるマインドフルネス思考
マルチタスクは「弊害」である
集中＋休憩＋集中＝効率
昨日と今日の違いに気づく
ほか

・第３章マインドフルネス思考でアイデア脳を刺激する

・第４章マインドフルネス・リーダーシップで人を動かす

・第５章マインドフルネス思考で仕事、人間関係が楽になる

・第６章仕事の合間にできる簡単マインドフルネス

■著者人見ルミ

仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃笑える＃深い

Posted by ブクログ 2022年06月05日

●所感文
・マインドフルネスの本をいくつか読んできたが、かなり実用的なものも書かれていたし、キャンドル瞑想やコルクボードの活用など私が知らない情報を得ることができた。少しショックだったのが、書く瞑想「ジャーナリング」がなかったこと。これだけ。初心者からマインドフルネス実践者まで、本書の活用価値対象は...続きを読む

Posted by ブクログ 2018年03月11日

いくつか似たような本を本でいますが、意味（目的）や実践方法なんかもまとまっていて、良い本ではないかと思います。

Posted by ブクログ 2023年01月09日

私の会社のハイパフォーマーもこういった思考してそうだなぁと思いつつ読みました。
かなりビジネス書寄りの内容で、リーマンとマインドフルネスは親和性高いのねと思った。

一つ前の本と内容がダダかぶりでそちらの方が好みだったので評価が低くなってますが、人によってはこちらの方が好みの人もいるのではないかと思...続きを読む