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食べ方を変えれば、赤ちゃんがやってくる! 予約のとれないクリニックの院長と、多くの女性を妊娠に導いた人気栄養カウンセラーが、最新栄養医学に基づく「栄養セラピー」で「妊娠体質」をつくる食べ物、食べ方をわかりやすくお教えします。今注目のビタミンDや卵子の老化を防ぐ栄養素など、最新情報を盛り込んだ決定版。
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Posted by ブクログ
もっと早く出会いたかった‥‥! 栄養についての基本的なことが勉強になりました。 メモを沢山取りながら読み、とても勉強になった本です。 この本を読んでから、摂取するサプリを再考し、食事の摂り方などを意識するようになりました。 妊活中の方はもちろん、そうでない方もこの本を読めば、栄養素について知識が身に...続きを読む付きそうです。
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卵子の老化に負けない 「妊娠体質」に変わる栄養セラピー
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