【マイナビ文庫】 パリで一番予約の取れないセラピストが教えるSHIGETA美容バイブル

チコシゲタ

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パリで一番予約がとれないセラピストによる美容の本

単行本で人気のあった「パリで一番予約がとれないセラピストが教える SHIGETA美容バイブル」の文庫化です。

フランス・パリの自社工場でプロダクトを企画・製造し、発信をしているコスメブランド「SHIGETA」。パリジェンヌだけでなく、世界中の女性に人気の理由は、その理念とセルフケアの方法にあります。

本書は、コスメブランド「SHIGETA」主宰で、数々の女優や映画監督が指名する人気セラピスト、チコシゲタ氏による美容バイブル。美容哲学からセルフマッサージの方法、ローフードやアロマテラピーの取り込み方といった「SHIGETA」のオリジナルメソッドを一挙に紹介しています。

「『美』は必ずあなたの中にあります！」というメッセージのもと、世界中の女性の心と体を呼び覚まします！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: マイナビ出版
• 掲載誌・レーベル: マイナビ文庫
• ページ数: 256ページ
• 電子版発売日: 2017年03月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 32MB

[ブクログ · ★★★★☆]

共感する事がとても多い本でした。美容だけでなく心もキレイになるアドバイスが満載です

〇〇しなければいけない。この言い方よくしてしまう、、。この言い方卒業します！
〇〇をする！自分で決めた事として、発言していくことにします

呼吸と姿勢の大切さも。ここも深めていきたい！

ノーティー！
私の目指している姿に名前があったなんて
歳を重ねても、真面目なだけではなくチャーミングでユーモアもある女性のことです。

やっと今日、子供も元気すぎるので４日ぶりに外に！散歩してきました。
昨日はお家時間たっぷりなのに、何もする気になれず。
面倒だなって思ってダラダラしてしまい、時間を無駄にした罪悪感がすごかったけど、今日散歩して、身体を動かすことの大切さ、自由に歩けることに感謝！！

そう思えたのも昨日のお家時間のおかげだなと思った。