心がやすらぐ魔法のことば

山崎房一

あなたの心を苦しめ、不安にさせているのは、他ならぬ「あなた」自身だということをご存じでしたか？ もし落ちこんでしまったら、試しに本書のことばを口ずさんでみてください。強力な味方を得たあなたの「心」は躍動をはじめ、きっと人生がいきいきと輝いてくるはずです。自分の殻を破りたい人、自分を変えて積極的に生きたい人にぜひおすすめしたい、やすらぎのバイブル。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: PHP文庫
• ページ数: 232ページ
• 電子版発売日: 2017年02月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★★]

この本は人を変える力がある。心が締め付けられ今にも壊れてしまいそうな人にお勧めする。自己肯定を嫌悪する心の優しき君に読んでほしい。君は悪くない。さぁ勇気を出して読み進めよう。読後君は変化を実感する。100％の君を否定していたのはきみ自身だったのだと。

[ブクログ · ★★★★★]

心がへとへとに疲れている時にふと目について購入し、それからボロボロになるまで何度も読んで今でも読んでいる本。
子供の頃からずっと悩み続けてきた事の答えやその当時の苦しみの原因の答えが沢山わかりやすく書かれてあった。
ポエムが多いので活字が苦手な人や心の状態により活字を読むことが困難になっている人でも読みやすい本です。
複雑な問題だけになかなか根っこの部分を１人で解決するに至る事は非常に難しいと自分の経験上思うけれど、今生きづらさを感じている人や自分が何に苦しんでるのか原因がよくわからないのに何故か物凄く辛い心理状態にある人には大変オススメの本です。

【入手日】
2001/6/13

[ブクログ · ★★★★★]

「自分の心の安定を得るには、、あるがままの自分で生きるように」
今日一日を楽しく生きようと思うならそのままの自分でいいのだと安心する以外方法はない。
自分にとって一番怖いことは自分が他人の目で自分の欠点を責めたてて自分の存在を否定すること。
自分は、徹底して自分の味方をする。
強くなろうと思うなら、過去を捨てろ。
強くなろうと思うなら、未来を心配するな。
そのままの自分で百点満点を生きる。
心をノートに書いてみよう。悩みにとりつかれたら悩むのをちょっと中止してノートに悩んでいることを書いてみよう。
過去いっさいを今の自分から切り離す。即ち、いっさい合切すべて捨ててしまうことである。すると、不思議なことに、過去は昇華して副作用のない英知の結晶となって、最も効果的に今を生きるよう自分を臨機応変に導いてくれるようになる。
馬鹿みたいに何をそんなに心配しているの。今　なんでもなかったらなんでもないのです。人生って　今なんだから馬鹿みたいに　黄色くなった古新聞を握りしめて　自分を苦しめるのはやめよう　馬鹿みたいに！
臆病者こそ強くなる。
過去にいっさいこだわらない。
長所だけを発見し　その長所を言葉で妻に伝えることにしよう　自分にとってかけがいのない子どもの欠点は見ずに長所だけを発見し　その長所を言葉で子どもに伝えることにしよう。どんなことがあっても、家族はお互いに、そのままを認め合うこと。すべてを受け入れ、味方になりきること。温かい家庭、仲のよい夫婦、笑顔のある家庭からは、けっして横道にそれる子はでないものである。
私は、私の生命があと一ヶ月間だけだとしたらどうするだろうかと考えてみました。すると不思議なことに、恨みや心の傷などのこだわりが無意味になり、心から消えてなくなりました。そして、もう一つ不思議なことは、家族に何かをしてもらいたいという気持ちが起こらなくなったことです。
妻のよい点や苦労していることを、子どもに話して聞かせる。陰でほめる。
妻にはいい格好をみせることをやめる。妻の忠告に対しては「ごもっとも、ごもっとも」と言って、心を込めて聞くこと。決して言い訳や反論をしない。的外れの場合は気にせず、文句も言わず熱心にきいているふりをして聞き流すこと。「おはよう」「ただいま」「おやすみ」「ありがとう」は、自分から先に言う。妻や子どもがそれに応じなくても文句は言わない。
妻を大切にすることが、幸せで健全な家庭を築く基礎です。

[ブクログ · ★★★★☆]

○自分を生かす
人生ドラマ：人は役者、社会は舞台

○今の自分で１００点満点

○人生設計
目的達成には、祈りと執念

[ブクログ · ★★★☆☆]

「強い子、伸びる子～」よりは良かったかな。
気持ちはともかく、言葉だけでも…ってのは、とっても納得。
うん。うん。
心が伴ってなくても、カタチから。
せっかく心があっても、相手に届かないんじゃ無いのと一緒だもんね。

Milkyway文庫。

[ブクログ · ★★★☆☆]

「ここちよい言葉は　心のビタミン。」

ところどころ　くどいときもあったけど
心のビタミンって　響きはいいな。

[ブクログ · ★★★★☆]

長年の身体の不調が、悩みからきていたことが書いてありました。

知人から頂きましたが、再読したいです。