頭痛は消える。

清水俊彦

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２００万人の痛みを消した専門医が教える頭痛を消すための５８の生活習慣。頭痛に悩まされている日本人は約４０００万人。そのうち、５６％が緊張型頭痛、２１％が片頭痛。片頭痛患者の８０％以上は女性。……こんな時代に、頭痛対策は不可欠のビジネススキルです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: ダイヤモンド社
• ページ数: 180ページ
• 電子版発売日: 2016年10月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 29MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

同じような対策が具体的な例をあげて、くり返し書いて下さっているので、分かりやすかったです。
ただ、抜本的な解決にはならないような気がしました。
私が取り入れられる内容としては、
コーヒー好き=NGだと思っていたので、頭痛には問題ないどころか効果的ということが知れて良かったです。