美しい人は正しい食べ方を知っている

美しい人は正しい食べ方を知っている

小倉朋子
1,430円 (税込)

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糖質制限でも運動・筋トレでもない。美しい人をつくるのは食事のマナーと「リズム」。３万人の人生を変えてきた食の人気講師が教える、新しい食べ方の教科書。

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