〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る

1,870円 (税込)
9pt

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4.0

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世界的なプレゼンテーションのイベントＴＥＤで史上空前の人気を誇るハーバード・ビジネス・スクールの心理学者が、ストレスフルな状況下でも自信を高めるしぐさ＝〈パワーポーズ〉の極意を伝授。自らの実体験や世界中の人びとから寄せられたエピソード、多くの先端研究をもとに、採用面接からトラウマ克服まで、どんな場面でも役に立つ実践法を明かす。

〈パワーポーズ〉が最高の自分を創るのユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃アツい＃ハッピー

Posted by ブクログ

早速、「力強い姿勢」を実行してみたら、不思議なことに
今まで苦労していた「人見知り」があっさり治った

人にどう思われるかと、クヨクヨ考えることも解消されたように思う。

この本に提示されている行動は、極簡単なことなのに、想像以上の効果があり、大変役に立つ内容だった。

いろいろな病気の治療や予防に

2016年09月23日

Posted by ブクログ

TEDで有名になったパワーポーズについて、さらに詳細に書かれている。
様々な例や、TEDで紹介された後の反響なども含めて、詳細にその根拠が様々な心理実験と共に紹介されている。
ただし現在では、このパワーポーズに関する心理実験において再現できないものも多々あるようで効果は賛否両論となっている。

ただ

2023年01月21日

Posted by ブクログ

身体を開いて立つ「パワーポーズ」が心を落ち着かせ、結果をくよくよ心配することなくベストを尽くせる状態にしてくれる。ヨガの効果にもつながる内容。

また、大事なイベント前にビクビクしてしまうときは、「楽しみ！」と自分に言い聞かせることでナーバスエネルギーをよい方向にチャネリングできる。

2017年02月26日

Posted by ブクログ

・パワーポーズとは、身体を広げること
プレゼンスとは今にあること
・人はこの人を尊敬できるか、信頼できるかどうかでその人を判断する
・インポスター現象とは、意識が自分に向いてしまっている状態。自分を監視しているとパフォーマンスが落ちる。その時自分は没頭していない。
・スポットライト効果（実際はそうで