そうじ習慣手帳 - 部屋を整えて人生を好転させる -
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そうじを通して、経営者、プロアスリート、ビジネスパーソン、主婦、受験生など、
多くの人を成功に導いた“掃除の匠”が「人生を好転させるそうじメソッド」を大公開！
そうじとは単なる片付けではなく、「良い環境を作ること」。
環境を整え、良い習慣、良い流れを作ることで、
環境が夢の実現を後押ししてくれるようになります。
本書の「２か月そうじダイアリー」に従って１日１か所のそうじを実践すれば、
楽しくラクラクと人生は好転します！
≪Contents≫
○Chapter１ 空気をそうじする
快適な空気の条件
効率的な換気
カビ対策
ダニ・ハウスダスト対策
臭い対策
○Chapter2 人生が変わるそうじダイアリー
１週目 家に風と明るさを取り戻す週～換気・窓そうじ・玄関そうじ～
・家中の埃を取って深呼吸をしよう
・電球を拭いて部屋と心を明るくしよう
・玄関そうじで福を呼び込もう など
2週目 最高の水まわりを得る週～風呂そうじ・洗面所そうじ・トイレそうじ～
・排水溝そうじで流れをスムーズに
・小物まで気を配ろう
・トイレそうじで幸運を招こう など
3週目 最高のリラックス空間を得る週～リビングそうじ～
・会話が増えるテーブルを作ろう
・座る場所を居心地良くしよう
・ワクワクする棚にしよう など
4週目 最高の栄養を摂る週～キッチンそうじ・換気扇そうじ～
・衛生的な調理場所を確保しよう
・冷蔵庫は5年後の健康を表す など
5週目 最高の睡眠をとる週～寝室そうじ・クローゼットそうじ～
・熟睡の敵を遠ざけて脳を休めよう
・最高の空気を作るクローゼットそうじ
・魅力をアップするクローゼット収納 など
6週目 最高の仕事、勉強環境を得る週～デスクそうじ・書斎そうじ～
・最高のモバイル環境を作ろう
・仕事の基準を高めるパソコンそうじ
・デスクはあなたの信頼度を表す など
7週目 頭の中を整理整頓する週～精神、肉体、経済、時間、人間関係のデトックス～
・大切な時間を奪うアプリを削除しよう
・財布はあなたの金銭脳を表す
・手紙、写真の整理で人間関係デトックス など
8週目 最高のワクワクを手に入れる週～夢を叶えてくれる部屋作り～
・新しい色の服を身につけよう
・ワンランク上質なものを使ってみよう
・理想の自分像を整理整頓しよう など
その他、
「今日から始める3つの誓い」
「そうじの基本の5STEP」
「掃除機がけの6原則」
「お役立ちそうじ道具13」
「洗剤の使い方」
「Monthly！ 季節ごとのそうじのポイント」
…etc.
そうじが簡単になるプロのメソッドも多数掲載！
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