斎藤一人 元気が出る魔法の法則

舛岡はなゑ

「いつも元気な人がうらやましい。私はすぐに落ち込んじゃって……」と嘆いているあなた、もう心配しなくて大丈夫! 元気になりたいという気持ちがあるあなたは、元気になれる「素質」があるのです! 本書では、幸せなお金持ち・斎藤一人さん直伝の「心の免疫力を高めるコツ」を紹介します。「人の機嫌より自分の機嫌をとる」「一人一人が人生の主役と思って生きる」「自分を必要以上に責めない」「むずかしい仕事も“これは簡単だ”と考える」「つやつや肌で元気に見せる」「腸をきれいにする食事で体の中から健康に」など、心・体・言葉・人間関係など、あらゆる面で元気を出す方法が満載です。幸せになるためには、心が健康であることが大切です。心が健康だと、元気いっぱいでいられます。あなたも本書にあることをひとつでもいいのでぜひ実行してみてください。自然と元気がわいてきて、いいことがどんどん起こるようになります!

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: PHP文庫
• ページ数: 232ページ
• 電子版発売日: 2015年04月17日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

シンプルながら、ついつい忘れてしまいがちな大切なことが書かれてます。
余裕が無いときほど、追い詰められてるときほど、読むといい気がしました。

結婚しなくたって、離婚したって、第一志望のところに行けなくたって、
友達が少なくたって、好きな人と別れたって、苦手なことをしなくたって、
別に、いいじゃない。
と、にこにこしながら言ってきます。

人によっては、はっとしたり、食って掛かりたくなったりしたくなると思いますが、「～するべき」とか、「常識とはこうあるもの」とか、自分で自分をがんじがらめにして苦しんでいる人に、「もっと自分を褒めてあげていいんだよ」「人生の主役はあなたなんだよ」と優しく語り掛けます。

どこまでも前向きな姿勢に、自分自身のネガティブなところに気付けたり、
必要以上に自分のことを責めてなかったかな？と振り返れたり、
読み終わったらまた笑顔になれるような本でした。

観音巡りについても書かれてるのですが、ちょっと楽しそう。
他にもおみくじは１回だけって決まりはないんだから、「凶」が出て落ち込むくらいなら「大吉」が出るまで引けばいいのよ、なんてちょっとめちゃくちゃに思えるような（それじゃ、運試しにならないじゃない）ことも書かれていて少しおかしくなったけど、そういう風に生きたら確かに笑顔で幸せに生きられそうだし、そういう生き方もいいかななんて思いました。