「無理する自分」を捨てれば病気は逃げてゆく

川嶋朗

病気を招く最も大きな原因はズバリ「ストレス」です。ストレスがかかることで、自律神経のバランスが乱れ、副交感神経が優位的に働かなくなります。ストレスは何をやっても解消することなどできません。ストレスの原因を根こそぎなくすしかないのです。ではなくすためにはなにをしたらいいか。「無理する自分を捨てること」です。本書では著者が日々、向き合っている患者さんたちの具体例を紹介しながら、自律神経の乱れこそ病気の原因であることを説き明かします。病気が改善した例、悪化した例を紹介しながら、無理する自分を上手に捨てて「どうすれば副交感神経を上げて、心と体が健康に向かうか」を具体的に紹介してあります。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 主婦の友社
• 電子版発売日: 2015年01月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB

[ブクログ · ★★★★☆]

納得できる部分が多かった。
そんなの因果関係ないと思えばそれまでだが
でも切っても切れない何か原因はあると思う。
あとはそういう日常生活や生活に原因があったと気づけることが病気を治す治療になるんだと思う。気づけず周りのせいにしていると治らないんだと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

なかなか良かった。冷え取りも出てきた。白血球減少が免疫低下につなかってんだ。免疫機能が落ちると癌になる。