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Posted by ブクログ 2015年02月17日
腰痛持ちは意外に多い。現代人は座って仕事をすることが多い、自宅に帰ってもパソコン、テレビなど座って時間を過ごすことが多い。そこで何の気なしにあなたがしている姿勢が原因で、その腰痛が起きているとしたら?痛くなってから痛み止めを飲んだり、貼ったり、挙句に手術!とならないように、この本の中でも紹介されてい...続きを読む
Posted by ブクログ 2015年01月19日
この本は面白かった
ちょっとしたことだけど意識すれば変わるてことが
しっかりと書かれていた。
いろんな勉強したり、行動を起こしたり
全てにおいて気分が関わるから
気の部分をいかにポジティブに維持するかって
本当に大変なんだけど
これを日頃の姿勢で取り戻す考え方
共感できた。
本にかかれていたこ...続きを読む
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