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さまざまな不安が渦巻く世の中で、とかく暗くとらえがちな未来。そんな未来を明るく変える力が「未来の記憶」。そもそも記憶といえば過去にかかわること。一方で予定や展望を記憶することもまた記憶。これが「未来の記憶」だ。その未来の記憶を生み出すのが、過去の記憶を引き出し、現在と組合せる「今の記憶(ワーキングメモリー)」の力。本書では、「今の記憶」を鍛えることで、「未来の記憶」を明るくする方法を提案する。
Posted by ブクログ 2018年10月03日
ミラーシステム=見ること、は技術技能の伝播に重要な役割を果たしている。見ればできるようになる。
偽の記憶=催眠療法家とクライアントの共同作業で、筋書き通りの記憶が作り出される。
催眠下で未来を描いてもらって、3か月後の自分をみつめると、実際にそれが実現する。
イメージトレーニングは正しいトレー...続きを読む
Posted by ブクログ 2014年12月19日
なかなか面白いほん。
序盤は、カウンセリングの解決志向型アプローチのやり方なんかが簡単に紹介されている。参考図書として、黒沢幸子さんの本も挙げられているほど。ミラクルクエスチョンとか、ナラティブセラピーのテクニックが入っている。
後半では、それぞれ、記憶について簡単に説明している。勉強をして、記...続きを読む
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