うつを遠ざける９つの方法 のユーザーレビュー
＼ レビュー投稿でポイントプレゼント ／
※購入済みの作品が対象となります
レビューを書く
感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2022年05月18日
タイトルの通り、９つのうつを防ぐやり方が紹介されている。
１．うつを防ぐものの考え方…考えすぎない
２．うつの回復プロセスを知っておこう…回復には波がある
３．言葉が心の「元気度」を変える…よい言葉を使う
４．自分の性格を見つめなおそう…自分の性格を認める
５．「記録」は心を活性化する…日記をつけ...続きを読む
うつを遠ざける９つの方法 の詳細情報
閲覧環境
- 【閲覧できる環境】
- ・ブックライブ for Windows PC（アプリ）
- ・ブックライブ for iOS（アプリ）
- ・ブックライブ for Android（アプリ）
- ・ブックライブ PLUS for Android（アプリ）
- ・ブラウザビューア
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています
中経の文庫 の最新刊
無料で読める 暮らし・健康・美容
暮らし・健康・美容 ランキング
高田明和 のこれもおすすめ
