ストレス一日決算主義

山本晴義

ストレスは、溜めない・逃げない・先送りにしない、「一日決算主義」で解消を。ストレス→うつ病・生活習慣病の事態を避け、明るい職場・明るい家庭・明るい日本を実現するために今すぐ始めよう。ストレスが溜まらなければ、元気が湧いて金も貯まる！？

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ＮＨＫ出版
• 掲載誌・レーベル: 生活人新書
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2013年09月06日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★☆]

産業カウンセラー養成講座の理論学習で山本先生のレクチャーを受けた。産業精神保健と精神疾患の講義だったが、わかりやすくも熱意あふれるお話で、こちらもずいぶん気合いを注入された。労災病院で心療内科の臨床に携わりつつ、講演、著作、メール相談とエネルギッシュな活動をされており、メンタルヘルスの伝道師とでも呼びたい方である。実用的であるだけでなくユニークな発想とそれを表現する機知は愉快で痛快。誰にでもためになること間違いなし。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ストレスは生きていくうえで避けられないものではあるけれど、上手にかわして楽しく生きていきたいと思いました。