遺伝子ダイエット やせる方法は肥満遺伝子だけが知っている！

ジーンライフ

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「いくつものダイエット方法に挑戦したが、失敗の連続」 「食べないダイエットで、お肌がボロボロに」 「ダイエットに成功しても、すぐにリバウンドしてしまう」。このように、思うようにやせることができずにダイエットを諦めていませんか？ ダイエットはただやみくもにしても、 やせられるはずがありません！ 実は遺伝子によって見た目や体質が決まっているのと同様に、 最新技術により、お腹周りから太る、下半身から太るなどの太り方ややせ方も人それぞれ決まっていることが解明されています。 つまり、遺伝的体質に合ったダイエット方法を知ることこそが、ダイエット成功の最も近道なのです！ そして、遺伝子は一生涯変わることがないため、 あなたの“一生もの”のダイエットになることでしょう。本書では、ふだんの生活に取れ入れやすいように、 あらゆるシーンを想定してダイエットのコツをご紹介しています。さあ、これが最後のダイエットです！ 遺伝的体質に合った食事や運動方法を実践して、 念願の美しく健康的なボディを手に入れてください。 そして、生活習慣病をはじめとした病気の予防、 健康管理にもお役立ていただければと思います。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 実業之日本社
• ページ数: 112ページ
• 電子版発売日: 2013年07月26日
• コンテンツ形式: .book
• サイズ(目安): 14MB

[ブクログ · ★★★★☆]

おなか回りから太る「リンゴ型」、下半身から太る「なし型」、バナナ型。遺伝子をもとに、タイプ別に、対策をまとめている一冊。
遺伝的体質に合ったダイエット方法を知ることこそが、ダイエット成功への近道という展開は、納得の反面、怖さも感じました。一生変わらない遺伝子だからこそ、“一生もの"のダイエットができる可能性は高いと思います。

日常生活に取れ入れやすいダイエットのコツを紹介しています。ダイエットを本気で考える方には、参考になる一冊だと思いました。