大往生できる生き方 できない生き方

安保徹

元気で長生きし、最期は安らかに逝きたいと望む人は多いでしょう。そのためには自然治癒力を上げることが重要です。著者は、長い免疫研究の中で、「生命体は自分自身では失敗しない」ことを強く実感し、私たちの体は、根本的によりよい方向へと常に動くようにできていると確信した、といいます。がんですら、肉体を滅ぼす生命体の暴走ではなく、生命体が生き延びようとして選択した最終手段なのです。本書では、人が病気になるメカニズムから、がんとミトコンドリアの関係、免疫力を高める食習慣、安らかに最期を迎えるための心構えまで、免疫の第一人者が「健康な年の重ね方」をやさしく解説。「元気でポックリ」を理想とする人にピッタリの一冊です。『安保流 ピンピンコロリ術』を再編集。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 医学
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: PHP文庫
• ページ数: 208ページ
• 電子版発売日: 2013年07月19日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★★]

病院、検査嫌いな私には助かる内容がたくさん書かれていてほっとできた。検査が病気を生むと言っていて、自分のような不安症にはまさにそう、とうなづけた。死ぬことについても、無理矢理生かそうとするのではなく自然のままにしたほうが本人は楽に死ねるようでなるほどと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

安保徹さんの「大往生できる生き方　できない生き方」、２０１３．６発行です。死ぬまで元気に過ごすには、がんは怖くなんかない、コツは免疫力を上げること、ピンピンコロリの食事術、人はどうやって死ぬのか、死ぬことは自然なこと、の６つの章立てです。考え方の参考になったのは次の２つです。①生命現象を見つめ、生命体の営みを理解し、感謝の気持ちを抱くと、自然に死を受け入れられる。②自力で食事ができなくなったら死期が近づいてる証拠、死ぬときに栄養はいらない。（生き物は全て死期を感じとる）