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Posted by ブクログ 2013年08月14日
自分自身のこれからに大きな影響を与える本に出会えた。
「習慣化」させることで、毎日コツコツと同じ行動をすることで
自分自身を安定させ、自信を持たせ、成長させる。
他の人や周囲の目を気にせず、過去の自分と今の自分を比較する。
やるべきことが見える事で迷いをなくすことが出来る。
目先の結果にとら...続きを読む
Posted by ブクログ 2013年05月07日
イチロー選手の在籍していたシアトルマリナーズのトレーナーも務めた
森本さん。
一流選手たちを間近で見てきた人だけあって
書かれていることにも説得力があり
かつ、一般の人でもすぐにやれるような仕掛けが満載です。
ルーティンは大事だということを少しずつ感じていたので
この本はそれを再認識...続きを読む
Posted by ブクログ 2020年07月05日
『プロフェッショナルの習慣力 トップアスリートが実践する「ルーティン」の秘密』/森本 貴義
著者は、日本のプロ野球やメジャーリーグ、WBCの日本代表でトレーナーを務めた経歴を持った方です。
プロ選手がもつそれぞれの「ルーティン」の意味とは?
日常生活の中でもゲン担ぎなどありますが、「ルーティン」...続きを読む
Posted by ブクログ 2013年08月20日
「大きな目標」を達成するためには「小さな事」を積み上げて行く事が必要である。
その「小さな事」を達成していくためには、日々の「ルーティン」が必要であり、それを繰り返す中で自分なりの「型」を身につけていく。
オリックスとマリナーズで選手たちの身体をケアするトレーナーをしていた著者が、イチローをはじめ...続きを読む
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