13歳からのアンガーマネジメント ガマンしない・傷つけない 上手な気持ちの伝え方

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 / 松井晴香

アンガーマネジメントは「怒らない」ことではありません。
「怒る必要のあることは上手に伝えて、 怒る必要のないことは怒らないようにする」ことを目指します。
怒るのが苦手、悪いことだ と思っているあなたにこそ、身につけてほしいスキルです。
上手な怒りの伝え方を身につければ、「言えなくてモヤモヤする」という後悔がなくなって、周りにもいい影響があります。

何を伝えるか、どんな風に怒りを伝えるかは自分で決めることができます。
大きなトラブルに発展する前に、アンガーマネジメントを始めましょう。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 合同出版
• 電子版発売日: 2023年05月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 39MB