人生がうまくいく脳の使い方

中野信子 / ユカクマ

【脳を味方につければ、人生は変えられる!】
「良くないことだとわかっているのに、
人の悪口やグチばかり言ってしまう」
「ダイエットしたいのに、つい食べすぎてしまう」
「節約するはずが、衝動買いがやめられない」

…などなど、
脳は「わかっちゃいるけど、やめられない」行動を
私たちに命令します。

しかし、脳のクセを理解すれば
「なぜ、そんな行動をしてしまうのか?」が明らかになり、
困った行動を抑える方法が見えてきます。

本書では、脳科学者・中野信子氏が、
人間関係、恋愛、ダイエット、仕事のパフォーマンス向上など、
身近なテーマについて、
脳のしくみから悩みを解消するヒントをお伝えします。

わかりやすい漫画形式なので、
ストーリーに沿って楽しく読み進めることができます。

脳の使い方を変え、
脳を味方につけることで、
もっとラクに、うまく生きる方法が見つけられる1冊です。

※本書は、2014年4月に弊社より刊行された『コミックエッセイ 脳はなんで気持ちいいことをやめられないの?』を改題し、加筆・修正したものです。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: アスコム
• 電子版発売日: 2022年09月16日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 44MB

[ブクログ · ★★★★☆]

男女の脳の違い等、分かる気がする。違いを知った上で行動すると、腹も立たないし、最適化出来る。自分を振り返るきっかけになる。

[ブクログ · ★★★☆☆]

真新しい情報があったわけではないけど読みやすくて良いと思う。
登場人物の取り上げ方に偏りがありすぎて、40代女性が全然出てこなかった気がするし、30代女性がとっとと不毛な不倫やめれるところまで見たかったかな！