私とは何か 「個人」から「分人」へ

平野啓一郎

嫌いな自分を肯定するには？ 自分らしさはどう生まれるのか？ 他者との距離をいかに取るか？ 恋愛・職場・家族……人間関係に悩むすべての人へ。小説と格闘する中で生まれた、目からウロコの人間観！ （講談社現代新書）

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 講談社
• 掲載誌・レーベル: 講談社現代新書
• シリーズ: 分人シリーズ
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2012年09月14日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

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10年以上も前の本だが、普遍的な概念の提示をしてくれる本書。
結構、人間観が変わると思う。

人を「個人」(individual:分けられないもの)として考えるから色々複雑になってしまうのではないか、という問題意識から、人の中には複数の分人(dividual:分けられるもの)があるのではないか、という提案。

さらに、この分人は他人との相互関係によって形成されるという。例えば、高校時代の友達と数年ぶりに会ったとき、どこか違和感を持つとすれば、それは高校時代、その相手に対して作っていた分人がすでに小さくなっているからだという。

本書は一貫して「分人」の提案というワンメッセージだが、それだけで普段の生活に示唆があり、かなり人間観の変わる記述であると思う。

個人的には、コロナ禍で家族としか過ごす時間がなく辛かったのも、リモートワークで精神的に疲れるのも、その1日に家族用の「分人」、仕事用の「分人」しか現れていないからなのかなとぼんやり。

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これ以上分割できないものとして近代西洋哲学の概念の基礎となる個人(indivisual)に対し、平野啓一郎さんが対人関係毎に異なる自分があり、その総和が自分であるという分人(divisual)の考えを提唱した本。

【場面ごとに異なる自分】
平野さん自身が経験した違和感として、以下のような場面により異なる自分の現出がある。これらの場面で、どれが本当の個性であり、自分であるか戸惑った。
●カトリックの学校で友達とにぎやかに過ごす自分⇔家に帰り小説の世界に一人没頭する自分
●パリ留学中フランス語上位クラスで寡黙で陰気な自分⇔パリの日本人コミュニティの中で饒舌で陽気な自分
●大学の友人との飲み会に高校の友達が参加したときの居心地の悪さ
●対編集者、対母、対子供、対作家での自分

【ペルソナの問題】
ペルソナに代表されるように本当の自分があり、場面ごとに仮面を付け替えていると考えたときに、この本当の自分がはらむ問題として、以下がある。
1.誰とも「本当の自分」でコミュニケーションを図ることができない
2.一方的にこちらが決めて演じるものではなく、あくまで相手との相互作用
3.他社と接している「分人」には実態があるが、「本当の自分」には実態が無い（本当の自分が存在しているかどうか、それを感じる時がない）

【個人と仕事の関係】
個人が注目されてきた理由の一つとして、個性と仕事の関係性を取り上げる。
仮説)個性の尊重は、将来的に個性と仕事を結びつけることを意味している。つまり、自分のしたい仕事をすること事こそが、個性的に生きるということ。

仮に上記を達成しようとした時に、問題となる事実が、「職業が個性に基づいて用意されていない」ことである。例えば、手紙を届けるのが好きで得意な人がいるから、郵便屋さんの仕事ができたのではなく、手紙のやり取りをする必要性から、郵便屋さんの仕事ができている。

誰しも今の自分がやりたいことは何か、今の仕事が本当にやりたいことか悩む場面があり、ここにアイデンティティの苦しみが生じる。その結果、内側にベクトルが向くと引きこもりに繋がったり、外側に向くと自分探しという行為に繋がる。これは真綿で首を絞められるような苦しみである。

【個人の発生】
個人の発生は、キリスト教と言語学や自然科学のような論理学の2つの側面から生み出されたと考えられる。
●キリスト教・・・誰も二人の主人に仕えることはできない。ただ一つの本当の自分で一なる神を信仰しなければならない。
●論理学・・・分けていくことで世界を記述しようとする。

【分人の発生】
自分の個性を尊重されたいと思うと、他人の個性も尊重しなければならない。その場合、本当の自分をゴリ押しできず、その場でコミュニケーション可能な人格をその都度作る。しかし、誰かと会うたび全く新しい自分であることはできない。反復的なコミュニケーションを通じて形成される一種のパターンが人格であると言える。

これらのコミュニケーション上の傾向から、分人の発生プロセスを考える。
1.社会的な分人の形成/エレベーターでの会話をする自分、行きつけのコンビニでの自分
2.グループ向けの分人の形成/学校やコミュニティなどでの振る舞い、キャラ
3.特定の相手に向けた分人の形成/自分の個性を認めてもらったうえで付き合ってほしい特定の人（恋人、親友、親、兄弟など）

【分人で考えなおす】
●誰と付き合っているかで分人構成比は変わる。その個性が個性。
●個性とは生まれつき不変なものではない。
●変化を肯定的にとらえられる。
●好きな分人を足掛かりに人生を肯定的に生きられる。

【自分と他者を見つめなおす】
分人で考えると、すべての自分を構成する分人は他人との相互作用であるから、どんな悩みも半分は他人のせい、ポジティブな結果も半分は他人のおかげさまと捉えられる。
先の大学の友人の飲み会に高校の友達が入り気まずさや中学校の運動会で必死に騎馬戦を戦っている姿を親に見せたくないのは、分人を混ぜたくないと考えている。
私と仕事どっちが大事なのという問いも、仕事の分人と私の分人どちらが大事なのという問いに置き換えられる。

【分人思考で自分を好きになる】
●世界か、自分かどちらかを愛する気持ちがあれば生きていける（小説「決壊」）。●人はなかなか自分を好きだと堂々と言えない。しかし、誰それといる時の自分は好きと言いやすい。
●誰かといる時の自分が好きということは、他者を一度経由している。
●自分を好きになるためには、他者が不可欠であるとうパラドックスこそが分人主義における自己肯定に繋がる大事なポイント。

【愛すること、死ぬこと】
分人主義では、誰かの存在で自分や相手が自身を愛せるようになることが愛と考える。
愛とは一時的なものではなく持続する関係。相互の献身の応酬ではなく相手のおかげで、それぞれが自分自身に感じる特別な居心地の良さではないかと主張する。

分人は、コミュニケーションで少しずつリフレッシュされる。ここから死について考えると、死とはその人との分人が更新されないことを意味する。また、殺人はその人だけではなく、周辺の人たちからさらに周辺の人に広がる無限の分人リンクを破壊する行為である。老いるということは、自分自身の分人を整理していくということ捉えられる。

【個人主義と分人主義まとめ】
個人主義(indivisual)…他者とは明確に区別される。栄光はあなたの手柄。=>分断的
分人主義（divisual)…他社との関係においては不可分である。=>非分断的

個人主義は一個の独立した自分を想起させ、どこかに本当の自分があり、自分の本当にやりたいこと（仕事）を選んで、社会に貢献させる。一方で、他者とのかかわり方が一定でないため、本当の自分を想定したときに偽りの自分を演じている感覚に陥る。また、本当の自分がやりたいことはなんだろうという漠然として真綿で首を絞められるような苦悩を味わう。
分人主義は、本来人間が人と人との間に存在するもので、他者と不可分であるが故に、すべての場面の自分を肯定的に受け入れられる。大きな悩みがあってもそれは、すべて自分の責任ではないという、駆け込み寺のような救いに繋がり、何か成功しても、半分は他人のおかげという感謝の気持ちに繋がる。これ以上分けられない個人主義が生んだ他人との分断を埋め、肯定的に他者との関係の中で生きていく視点の転換になる考えだと思います。

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あの人といる時の自分。この人といる時の自分。自分が持ってるいろんな顔。実際にあの人やこの人の顔を浮かべながら、その発想に新鮮さを感じたり、なるほどねと納得したり。なにかで苦しくなった時、こういう考え方が助けになるかもしれないなと、やっぱり読んでよかった本です。

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本書で平野啓一郎氏が提起した「分人」という新しい概念は、対立概念の「個人」に囚われた考え方から解放し、
新しいものの見方、捉え方を提案し、現代社会での様々な苦悩への解決策になると感じた。
この「分人」の考え方は自分が悶々としていた「感情や思考、嗜好が矛盾する自分」に対して、今までに出会った言葉の中で最も正解に近い、また、よくぞこれを分かりやすくまとめてくれた！！という感じがある
平野啓一郎氏の本の中では読みやすいし、この「分人」の概念から、物事をシンプルに考えたり、要らないことで悩んだりすることが無くなりそう！

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◾️内容
人間の単位を「個人」から「分人」へ
「本当の自分」つまり自我が一つであると言う幻想は捨てよ
対人関係においてさまざまに変わる自分を「分人」とし、複数の分人の構成比率で私を成立させていると考える

◾️自分なりの解釈
そうするといいことがたくさんある
・「あの人、裏では〇〇してて、本当は変な人なんだよ」
私にその人が見せる分人がどうであるかでだけ考えられる。
私にとって良い人なら、良い人なのだ。
これはめちゃくちゃ大学の時にあって、この本読んでおいて良かった。

・分人が複数あればリスクヘッジできる
一つの環境で、精神がだめになってしまっても、その分人だけがダメなだけであって、他は大丈夫。
その対人関係さえ切ってしまえばいい。
好きじゃない自分がでる関係はどんどん薄くしていけば良い

・分人は構成比率なので、自分の好きな比率にできる
「この人に会っている時の自分が好き」はよく感じると思う。どんな人と会うか？どんなことをするか？を自分自身で決めることが、好きな自分を作り上げていくことにつながる。
「個人」という大雑把な概念では考えづらいと思う。

◾️感想
僕は結構人見知りで、はじめましての環境に行くと、「なんやこいつおもんな」みたいな顔でよく見られます。
その一瞬はよく自己肯定感下がるんですけど、「お前に見せている分人は私の一つに過ぎないのだ、、、」と思って保てるようになりました。
自己肯定感下がる時は、好きな友達、というか、（そいつといる時の自分が）好きな友達と会うようにできれば復活するんです。


ここまで自分の価値観を変えた本はなかなかないので巡り会えて良かったなと思っています。
平野さんに感謝。皆さんもぜひ一読を。

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以前、平野啓一郎さんの提唱する分人という考え方を使った話を聞いたことがあって、ずっと気になっている本でした。ようやく読めた！

この個人を唯一のものとしない、分人の集まりと考えると、色んな自分がいるということに納得がいき、色んな自分がいることに安心できる。

言葉一つ、考え方一つで、こんなに気がラクになることってあるのだなと驚く。

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平野啓一郎氏が提唱する分人主義という思想は、対人関係において「本当の自分」に悩まされてきた私たちの心を軽くしてくれる考え方である。本書を通して、その相手と一緒にいる時の自分(分人)が好きになれるような人間関係をたくさん築いていきたいと思えるようになった。

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他人の喜びは共に喜ぶべき、他人の苦しみには優しさで寄り添うべき。なぜなら自分の前で起こる他人の感情は自分への見せる分人の結果であるから。他人の感情の半分は自分という存在によってできているから

これは主語を一つに。の考え方に似てると思った

感情の起伏に共感する。ことが好きだし、それがどんな人でも潜在的に大切であるとぼんやり思ってた。
だからこそ「感情の起伏を共感する」ことを1番に起き、それの達成のために結果を追い求めるビジョンにした。個人としてもこの考え方を大切にしたいと今でも思う

分人主義を知ることで、「感情の起伏に共感すること」が「べき論」で強くまとめられてることを安心すらした

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良かった。
人は他人への影響無しには生きられない、その事が自分にはどうしようもないという良い諦めと、心地よい他人と出会うことで自分が変わるかもしれないという希望になる。

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分人という考え方を持つことで対人関係の捉え方はかなり前向きなものに変わると感じた。自分自身も対人関係で悩んでいたことや違和感に思っていたこと全てが分人主義の考え方を持つことで解決したように思う。対人関係に悩んでいる人には必ず読んで欲しいと思う一冊。また自分の中にも色んな自分がいていいと思えることや、分人の構成比率によって個性が定まると分かればそこを気にした上で自分の対人関係を調整できるのだと思う。
今から実践したいと思うような実用的な学びが多く、もっと早くに出会っていたかった本。