からだに、ありがとう 1億人のための健康学講座

伊藤裕 / やくみつる

実は健康について､そんなに気にしたこともなかったけれど……寝る前の食事はなぜいけないのか？ 免疫を担うリンパって何？ 多忙な漫画家が､内科の名医の関西弁講座で正しい健康の基本知識を学び､自らのからだに感謝をささげる｡「人間は『食べるために生きる』システムになっている」「腹八分目､呼吸八分目でミトコンドリアが高性能に」などなど､眼からウロコのユーモア対談。カラー漫画34点。（主な内容）◎交感神経優位がアウェイ、副交感神経優位はホーム ◎活性酸素が免疫力の武器になる ◎噛むことで動きだす、消化・吸収のシステム ◎腎臓の黄信号！尿にタンパクが出る ◎便や尿が黄色いのにはワケがある ◎骨の大事な役割「カルシウムの貯蔵庫」 ◎睡眠は、からだを少し冷やすクーリングタイム

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: PHPサイエンス・ワールド新書
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2012年07月27日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★☆]

　なにせ解りやすい。免疫力、交感神経・副交感神経、インスリンなどいま出版されている健康本について、「体系的にみるとこういうことか」というのが解ります。
　やくみつる氏との共著なのでマンガも入っています。（その分高い？）

[ブクログ · ★★★☆☆]

やくみつるさんの絵柄が好き。最後の、ミシュランの寿司屋さんで〆の寿司を頼まない伊藤先生の絶対カロリー感（！）とそこで寿司を辞退するやくみつるさん。