1万人を診た脳内科医がすすめる　すごい行動力

加藤俊徳

1,600円 (税込)
8pt

1,600円 (税込)

8pt

4.0

3件

１万人の脳を診た脳内科医が、「すぐやる脳」をつくるための準備運動と、動けない脳をつくり出す「４大不足」を解消する４週間プログラムを紹介。ちょっとした工夫で脳の準備不足を解消すれば、誰でも「すぐやる人」になれる。

1万人を診た脳内科医がすすめる　すごい行動力のユーザーレビュー

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＃カッコいい＃笑える＃ほのぼの

Posted by ブクログ

流し読み
ものすごく仕事の早い後輩のことを思い出した
情報量が多くて細部までは読めてないのでまた読み返して次のこと試したい

とりあえず立ち上がる
利き手と反対を動かす
2つのことを同時にやる
→片足立ち読書　ラジオ勉強　しりとりウォーキング　テレビスクワット　オーディオブック掃除　歌いながら料理

2023年03月27日

Posted by ブクログ

さっそく試してみようと思う
脳番地は使わなければ育たないし衰えるだけ
苦手な脳番地も鍛えていこう

2023年07月09日

Posted by ブクログ

脳の機能を8つに分けて、得意、不得意を認識できたことは自分にとって良い情報でした。

またできないことを伸ばそうと思いがちですが、行動するためには出来ることからすることという点も考えが先行しがちな自分にとって大事な見識となりました。

具体的に8つの脳機能を伸ばす簡単な習慣が書いてあったので、実践し