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Posted by ブクログ 2010年10月25日
仕事に対する不安ややる気の出ないときなどの理由に
共感できるものが多かった。
みんな同じことを思っているのか、と思うことで
すこし楽な気持ちになれた。
ただ、それを解消する方法としてすぐに効果のありそうなものは
見当たらなかった。
不安を軽減する方法
・気持ちを落ち着ける:深呼吸
・不安を把握する...続きを読む
Posted by ブクログ 2010年01月25日
1ヶ月近くかけて、読み進めたのだけど、あまり内容が記憶に残ってない。そんな読み方じゃ当然かもしれないけど。
この本を買ったのは、仕事をしている時、月曜日に休んでしまうことが多く、それが原因で仕事を辞めざるを得なくなったので、
同じ失敗を二度と繰り返したくないという気持ちから、読み始めた。
でもそうい...続きを読む
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