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わかりやすい
マイナス思考になるたびに、コレ系の本を読んでいますが、この本は、自分を大切にする方法が具体的にわかりやすく載っているので、個人的には好きでした。
まだ、読みきったところなので、長期的に「大切にする方法」をやっていないので、効果などはまだ何も言えないですが、やることで、マイナス思考になることがなくな
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