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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 頭痛、疲れ、イライラなどの不調は、実は「冷え」が原因の場合も。冷え解消法、毎日できるプチ習慣など、漢方の知恵をやさしく紹介。症状別の漢方セラピー、体質別養生ノートも収録。
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Posted by ブクログ
あっためたり、ツボを押したり、漢方に頼ってみたり。読めば読むほど、体に良いことばかりなのがわかる…早速腹巻してみてるけど、本当にあったかい! p.44 座る時間が多いなら、三角タオルを一緒に畳んで血流の滞りを防いで p.74 黒茶◎ わたしは気鬱タイプ。
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不調が消え、免疫力アップ 毎日の冷えとり漢方
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川嶋朗
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