小林寛道の作品一覧
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作品一覧
2018/06/20更新
ユーザーレビュー
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［ 内容 ］
「足が速くなるマシン」をつくったスポーツ科学の革命児が、まったく新しい切り口で運動神経の本質とその鍛え方に迫る野心作。
［ 目次 ］
第１章 「運動神経がいい」とはどういうことか（「運動神経」を良くすることは可能か？ 意識と無意識の運動支配 運動神経機構）
第２章 運動神経をどう鍛え...続きを読むPosted by ブクログ -
「走る」ために鍛えるべきとされていた筋肉の変遷とか、著者の開発したおもしろ機械の紹介とか、とにかく面白い。
ちょい体を鍛えようと思わせてくれる良書。Posted by ブクログ -
さて、この本なんですが、割と面白かったけど、「俺の作ったこの機械で練習すると、ほらこんなに！」みたいな、まあ自慢と宣伝みたいなのが５割ぐらい占めちゃってるので、読み手としてはなかなか難しい本だった。理屈やエッセンスを抜き出して活用することはできるんだろうけど、この人が開発した機械を使うのはどうも機会...続きを読むPosted by ブクログ
