長嶋一茂の作品一覧

パニック障害とうつ病を克服するまでの実体験。とても分かりやすくリアルに書かれていました。
これを書くには思い出してしまうだろうし辛かったと思うけど『今辛い思いをしてる人の役に少しでも立てれば』という思いがとても伝わる本だった。

私自身パニック障害を持っていて、とてもリアルな内容で参考になる事が多かったです。

参考になりました

わたしもパニック障害で、発症してから良くなったり、悪くなったりを繰り返す日々です。
いろんなことを試してきましたが、症状がぶり返してしまい、そんな時に読ませていただきました。
いろいろな長嶋さんの実践されたことや経験はとても参考になるし、何もしないよりは試しにやってみることで良くなるかもしれないなと少しでも希望を持つことができました。
何より、回復された方の話し完治された方の話しはパニック障害のわたしにとって希望です。
もう一度読み返してみて、やれそうなことから取り組んでみようと思いました。
本を出版してくださってありがとうございました！という気持ちです。

病院に行くより

バラエティーで見る長嶋一茂とは違う顔が見える。病院に行くより、この本をじっくり読んだ方がいいと思う。病院は全く当てにならない。

知人がパニック障害を持っていることを知り、
どういうものなのか理解をしようと調べているうちに
この本に辿り着いた。
テレビで拝見する方が書いている本なので
頭に入りやすいかも。という軽い気持ちで読み始めたが、
とんでもなく素晴らしい本だった。

一茂さん本人の声が聞こえてきそうな、
語り文章。
実際の体験談や、具体的な方法や数字。
すぐに自分でも実行できそうな内容や
現在の考えに到るまでの本や人との出会い。
読んでいるうちに、
この本はパニック障害に不安を抱える人のみならず、
現代人の全ての人が悩んだ時に参考にできる
精神や健康の回復方法が書かれている、
迷わずオススメしたい本である。

文章...続きを読むや方法の内容からも一茂さんの生真面目さが
伺えるが、
タイトル「乗るのが怖い」というのが、
感動の内容とリンクしていない(苦笑)。
しかしきっとその表題も、良く見せようと飾らず、
本人のリアルである体験や辛さが
簡潔に表された言葉と思いであると解釈した。

スーパースターすぎる父親を持ち、
特異な人生を歩んで来たであろう人間が、
悩み怯えながらも、実直に自分と向き合い
確かな答え、に辿り着いた一冊。

過呼吸で何度か倒れており、さまざまな対処法で
乗り切っているところです。

たくさんの書籍を参考にしましたが、
この本がいっちばん分かりやすかったです!!
読みやすい、分かりやすい。そしてこのお値段!!
もっと早く出会いたかった、、、

長嶋一茂さんがこんなにも苦しんでいたなんて
全く存じませんでした。

過呼吸がはじまるところの描写がとてもリアルです。

大好きな野球を断念する場面、
芸能活動のお仕事をセーブしたり、
飛行機や新幹線、トンネル内での苦しみなど、
すごくよく分かります。

うんうん頷きながら、泣きそうになりました。

具体的な対処法も、すとんと腑に落ちました。

何と言っても、...続きを読む経験者からのアドバイスです。
パニックで困っているかた、必見です!!

一茂さんオススメの書籍も紹介されてましたので、
近々読んでみます。