ワークをしながら読み進めたので、時間はかかったが、新たな気づきがあり、嬉しい。
『本当の自己肯定感は、他人からの賞賛によって育つのではありません。 自分や他人を見下さなくなった時、自然と育っていくのです。』
『ナチュラル見下しの2つのパターン。
一つ目は、誰かのことを「かわいそうな人だな」と
...続きを読む思っている時・・・2つ目は、正義感。 「あの人はただしくないから、やっつけてやる!」』
「やっつけてやる」とまでは、想わなくても、『あなたは間違っている』と認定した人への感情は、『見下し』になるのだと思い当たる。
また、コラム『思考の現実化と親との関係』や『焦りが生じる本当の理由とその解決法』も興味深い。
ワークをこなしていくと、ダークな自分に気づかされるが、『Day 6 潜在意識ちゃんと仲良く会話するワーク』では、ポジティブな言葉が次々と想い浮かんだ。 続けて良かったと想った瞬間。
新しい切り口で、面白かった。
そして、ワークの効果か、爽やかな読後感!