西岡敬三の作品一覧
「西岡敬三」の「心もカラダもラクになる 血流の整えかた」「病院では教えてくれない 西岡式妊活で妊娠まっしぐら」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「西岡敬三」の「心もカラダもラクになる 血流の整えかた」「病院では教えてくれない 西岡式妊活で妊娠まっしぐら」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
一家に一冊!
端的に分かりやすく且つ対処法もあり素晴らしい!
血流を整えて、調子の良い体で過ごそう!とのこと。
薬剤師で、漢方薬局を開く作者の東洋医学でのアプローチ。病気の出てこない体作り。
血の循環が悪くなる5つの原因
1. 冷え
2. 血管の汚れ
3. 栄養不足
4. 筋力不足
5. ストレス
血液の役割とは、
1. 体内の細胞に必要な酸素や栄養素を運ぶこと
血液中の赤血球、400万個の働き
2. 体内の不要なゴミ、二酸化炭素や老廃物を運び出すこと
3. 外から入ってくる細菌やウイルスなどの異物を退治し、処理すること
白血球の中のリンパ球が見回り、2000個以上ないと病気になり